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• 筋肉痛が和らいできたので、身体をいたわりながら、軽く走ってきま～す。帰ったら、おんたけ100キロ
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  かすみがうらマラソン サブ４は駄目だったね～。
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  かすみがうらマラソンの結果は、完走？ 目標のサブ４はダメでした。トホホ… ４時間１９分５０秒
• やっぱりベタベタですね～、早く上がれなかったぞ～明日は地元の駅を始発で、上野駅に6時10分位に会
• 白金ランナー族に負けてしまった…残念、機能は帰宅時にブログ打ってる時に、走る気持ちが湧いてきたが
• 日曜日はかすみマラソンなのね～。明日も休みたい位ですが真面目な日本人なんで、仕事しまっせー だけ
• シップ薬いい感じで効いてかもも～。左膝の痛みが、少し引いた気がしまっす 。勘違いだと思うけど
• 今度の日曜は、かすみがうらマラソンですぅ～。オトボケと仕事の忙しさで、金さん変態メニューがこなせ
• OSJ奥久慈50キロで、師匠が、年代別3位！凄いです！変態です おめでとうございま～す。おんたけ
• ゼッケンが来た…？ 昨日も残業で遅くなったので、ビールチェックに近所のコンビニへ寄り、新作ビール
• これってどうなの！ 最近会社でよく聞くんですが、昨日家のカミサンも同じような事を言っていたので、
• やってしもーた！ かすみマラソンのエントリー費振込忘れてた～～かなりバット その反動か？昨日
• かすみがうらマラソン．サブ４ムリかも？な～、なんて弱気な気持ちになっちゃってま～す。走ってる時は
• 山ギャル？ 先日の高尾山～陣馬山にいった時、いたいた、山の雑誌からそのまま出て来た女の子が、沢山
• 飯が旨い、走ってる時の飯は旨いですね～、そんなわけで、ジリジリと登り坂を上がるように、体重がふえ
• 筋肉痛だ～、昨日の夕方頃までは、アミノ酸が効いていたので、痛くなかたったが、今日は飲んでないので
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  無事ゴールで～す。 飽きもせずに、又 高尾山～陣馬山の往復でっす～。4時間39分最速だったかな
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  2010/03/30
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  山頂はすごいで～す
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  出発！

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