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  富士山の下山途中、 6合目で～す。
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  富士山の頂上～す！
• 富士山にいくど～。
• ミーティングとは、公認スポーツ指導者 養成テキストなる物を読んでみた。面白い！ けど、難しい
• 今朝、4時半起きで、ワンコ（みみ）のトイレ散歩にお付き合いでした。歳のせいか、トイレが我慢出来な
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  昨日はアートスポーツ渋谷店からの、ダイレクトメールに誘われて行って来ました～、おんたけ用にっと思
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  韋駄天様の写メで～。す
• 韋駄天様にお参り～ の前に、お姉様は、49才、子供が3人、っと我が家とほぼ同じです、違うのはお姉
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  今から、韋駄天様のお参りに行ってきま～す。 っと思ったら 雨が、…ん～、本当、雨男な自分ですが、
• 明日の休みは、先週行った、岡本 太郎のパワースポットと、韋駄天様のお参りに （今度は、おさい銭を
• 今日、師匠からの、北丹コースの、お誘いが有りましたが、腰痛が、悪化しないように、お断りしました～
• 選挙活動が盛んですね～、立候補してる方は暑い中頑張って下さいまっせ。 候補者に、多摩川の土手
• 昨日のサッカーで、職場は睡眠不足多数でした。こんな時の損害額は凄いだろうな～。夜中なのに、瞬間視
• 一週間ぶりのランでした。（ラン&ウオーク）腰をいたわりながらですが、いい汗流してきました
• 林道ラン行きたかったが、腰痛が良くならないので、師匠には、お断りのメールをしました。行きたかった
• 燃え尽き症候群になってる三男と一緒に、おんたけを走れなくて残念、って言うか、なんか 悲しいです。
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  腰痛が少し良くなりぎこちないけど、歩ける用になったので 多摩川を散歩してきましたぁ～。暑いのに走
• 一昨日、林道ランの後、久々に温泉に入りました、いつも師匠とか走った後入ろう、って言っていたんです
• ギックリ腰だ～。何回もやってるので、慌てないけど、仕事がシンドイですね。 身体が疲れていて、弱い
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  かきチャン、昨日の林道ランですが、2枚だけありますので、一応載せますが…、見て？ってな感じになり

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