(photo by akira_tan3)さて
１月のクラスのご案内です
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カルド千葉中央
8(金)18:15〜19:00 ビギナー(★)
8(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★)
10(日)16:00〜17:00 アロマフロー(★★)
10(日)17:30〜18:15リラックス(★)
15(金)18:15〜19:00 ビギナー(★)
15(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★)
22(金)18:15〜19:00 ビギナー(★)
22(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★)
24(日)16:00〜17:00 アロマフロー(★★)
24(日)17:30〜18:15リラックス(★)
29(金)18:15〜19:00 ビギナー(★)
29(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★)
※★マークは、運動量・難易度です。
※カルド千葉中央の詳細情報はこちらから。
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カルド新宿
5(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)
12(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)
※★マークは、運動量・難易度です。
※カルド新宿の詳細情報はこちらから。
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カルド下北沢
9(土)13:30〜14:30 リフレッシュヨガ(★★)
23(土)13:30〜14:30 リフレッシュヨガ(★★)
30(土)13:30〜14:30 リフレッシュヨガ(★★)
※★マークは、運動量・難易度です。
※カルド下北沢の詳細情報はこちらから。
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ace axiscore市川
6(水)19:15〜20:00 アロマヨガ45 (🔰)
13(水)19:00〜19:45 アロマヨガ45 (🔰)
※常温スタジオでのクラスです。
※エースアクシスコア市川店の詳細情報はこちらから。
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sammyのオンラインヨガ@Zoom
1(金)16:00〜17:15 奉納ヨガ (★) ※詳細はコチラ
2(土)21:00〜22:15 日々ヨガ(★) ※詳細はコチラ
3(日) 21:00〜22:15 日々ヨガ(★) ※詳細はコチラ
5(火)10:30〜11:45 フローヨガ (★★)
6(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)
10(日)10:30〜11:45 昼ハタヨガ (★)
12(火)10:30〜11:45 フローヨガ (★★)
13(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)
24(日)10:30〜11:45 昼ハタヨガ (★)
26(火)10:30〜11:45 フローヨガ (★★)
26(火)19:00〜20:15 ヴィンヤサヨガ (
)
27(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)
31(日)10:30〜11:45 昼ハタヨガ (★)
31(日)16:00〜17:15 ヴィンヤサヨガ ()
31(日)17:30〜18:15 アロマ語り (
)
※★マークは、運動量・難易度です。
※マークのクラスは、ガッツリ動きます。ヨガ経験者にオススメです。
※マークのクラスは、アーサナ(ポーズ)をしません。お話のクラスです。
※オンライン個人レッスンもはじめました。
ヨガをするのが初めての方や、じっくりと身体を動かしたい方、より丁寧に自分と向き合いたい方は、こちらがオススメです。
オンラインヨガを受けたことがない方にもよいと思います。
※ご予約・詳細は、以下のURLから…
https://mosh.jp/sammyyoga33/home
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スタジオクラスに参加される場合、
ヨガが初めての方は ★が1つのクラスや🔰マークのクラスから始めていただくのがオススメです。
もしくは、お家で気軽にsammyのオンラインクラスをコッソリ始めてみる！のも良い手だと思います。^ ^
今月も、オンラインで《ヴィンヤサヨガ》と《アロマ語り》開催します。
ヴィンヤサヨガ
①1/26(火)19:00〜20:15
②1/31(日)16:00〜17:15
https://mosh.jp/classes/page/16521
アロマ語り
1/31(日)17:30〜18:15
https://mosh.jp/classes/page/17878
新型コロナ。
感染者数が増えていますね…。
それまでの日常が 非日常になり、
それがまた日常になりつつあり…
良くない慣れや、ゆるみが起こっていないか、
「あの時」でも「この先」でもなく
「今」を見つめて、最良を選んで、
自分にも 他者にも
思いやりが枯渇しやすい「今」だけれど、
自分にできることを、丁寧に。真摯に。
ちょっと一息つきたいなぁ…なんて思ったら、
sammyを思い出してもらえたら嬉しいです。
スタジオからも
オンラインからも
ヨガをお伝えします！
出前します！٩( ᐛ )و
どうぞ今年もよろしくお願いいたします
sammy
よかったら
覗いたり
聴いたり
してみてね。
https://twitter.com/sammyyoga33?s=21
https://instagram.com/sammyyoga33?r=nametag
