こんにちは。
ヨガインストラクターのsammyです^ ^
９月のクラスのご案内です
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1(日)16:00〜17:00 アロマフローヨガ
6(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサヨガ
8(日)16:00〜17:00 アロマフローヨガ
15(日)16:00〜17:00 アロマフローヨガ
20(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサヨガ
27(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサヨガ
29(日)16:00〜17:00 アロマフローヨガ
※体験レッスンや料金・アクセスなど、
カルド千葉中央の詳細情報はこちらから。
カルド新宿
3(火)18:20〜19:20 ヴィンヤサフローヨガ
17(火)18:20〜19:20 ヴィンヤサフローヨガ
24(火)18:20〜19:20 ヴィンヤサフローヨガ
※カルド新宿の詳細情報はこちらから。
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代講等で上記以外にもひょこっと出没するかもしれませんので あしからず。^ ^
夏の間の疲れが出てくる９月。
身体も心も丁寧にケアしていきたいものです。
少しずつ順応していくことで、
本格的な季節の変わり目にも あたふたせず乗り越えられるとも思うので…^ ^
^ ^ちなみに９月後半には、仲間とタッグを組みまして、ピラティスとヨガで楽しく身体を動かす企画を開催予定
あぁする？こうする？どーしよか？
と、準備からすでに楽しいです。
楽しんでもらえるように がむばるどー
と、いうわけで
９月も
怪我なく 事故なく
自分の心と身体に正直にいきたいものです 
えいえい おー
sammy
photo by Ayu.ko