今日も暑かった・・・
午前と午後に両方研修が入っていて、脳みそが焼けそうでした
そろそろ、トレーニング再開しないとやばいです。
今晩辺り、ナイトランでもするかな
さて、ランパートスタートです。
が、毎年このパートでは、良い思い出がありません。
前回、前々回では、1km地点で両足の大腿四頭筋が痙攣して、一時ストップした苦い記憶があります
今年は、痙攣が起こらないように、ポケットにエンライテンを忍ばせてあります。
まず、ランがスタートしたら、3枚ほどなめて口の中の上の方（上あご？）に貼り付けておきます。
それを、なめながら走ると、あら不思議、痙攣しそうな足が治るというわけ。
案の定、1km過ぎに足が痙攣しかかったのですが、このエンライテンのおかげで、痛みが引いていくのがよく分かりました
3kmくらいで、前にいた糸○選手を抜きます。
ランは、スタート時に7位なので、1人抜けば暫定で入賞台。すげーと、自分でもびっくり
でも、5km手前で糸○選手に追いつかれます
そのまま6km地点まで頑張って着いていきますが、灼熱の中でのランです。しだいに、体が乾いて行きました。
糸○選手の体には、汗がしたたり落ちているのに、うえっちの体は、どう見てもさらさら・・・汗が、出ない状態でした。（やばい・・・）
エイドで止まって氷をもらったり、水をかけてもらいますが、体はだんだん重くなっていきます
「氷いるかい？」「水かけてあげるよ」「スポンジ！」と、いろいろケアをしてくれたエイドの方々、本当にありがとうございました。エイドステーションの方々がいてくれるために、自分たちは走ることができるのだと改めて実感しました
そして、7km地点にあるエイドにたどり着いた時には、糸○選手は遙か遠くに行ってしまっていました
そこから、残り約3kmは、まさに地獄。
足が動かない、息が上がる、水は欲しいと、いう感じで、「何で、こんなにつらいことやってるんだろう？」と、何度も思いました。「いっそのこと、歩こうかな？」とも思ったこともありますが、周りで応援してくれるおばあちゃんたちからのエネルギーでしょうか、必死で走っている自分がありました。（感謝）
8km地点手前でで1人の選手に抜かれ、8km過ぎにもう一人に抜かれ、暑さとつらさでもう何位なのかよく分からなくなっていました。
目標は、「歩かないで、最後まで走りきってゴールすること。」そして、なぜだか「3時間を切ること」の2つの目標で、自分の体は動いていたように思います。
競技場がちかくなって、ゲートをくぐるとき、向こう側に妻とノア、そして羽咋から応援に来てくれたお袋と親父の姿が。
思わず、笑顔になって手を振っていました。
そして、家族同伴ゴール。娘のノアをだっこして、妻と並んで3人でゴールです。
時間は2時間58分36秒（総合10位）
ラン：49分26秒（20位）
それにしても、ランは今年も遅かった・・・
それでも、ラン順が20位なのは、猛暑でみんな軒並みタイムが悪かった証拠。
来年は、もっと走り込まないとだめだと実感した大会でした。
明日は、トライアスロン珠洲大会の反省をします。
朝、早く目が覚めたのだが、体が重い・・・
の時が多く、なかなかスピードが乗りません。
」と、黄色い声援をエネルギーに、大谷峠の頂上を制覇
（備忘録も兼ねて）
