地震が気になりますね。
地震対策と言っても
何もしていませんが
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
避難所だけは確認しています。
大きな地震の時には、
患者さん優先で
動き、気がついたら、
地震が来たらこうしようと思って
いたこともできず、貴重品さえ持たずに
いました。
やはり、一番大切なものは命なんだな・・
と実感しました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/127.gif)
命とは健康である事
食事、睡眠、ストレスを気を付けては
いますが、なかなか難しい時も
あります。
そういう場合でも、身体の中から少しでも
健康になっていただくために
これから数回に渡り、
自宅で簡単にできる水素のお話を
させて頂きますね。
是非ご確認くださいね。
追記:
最近私は、中延を離れ
何かと都会に出かけることが
多いのですが、
ちょっとおしゃれに都会で
夕食をいただいてきました。
お酒を飲んだ後の電車が苦手なので
あまり遠くには行きたくないのですが・・・
こちらをいただいたら遠くへ行くのも
いいものだな・・・
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
鯛のカマ煮つけ(大きすぎです!)
たまご5個以上ありそうな厚焼き(ナイフで切り分け)
タケノコのカルパッチョ(さっぱりイタリアンテイスト)
また都会へ行こっと!!
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