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本日はこちら↓
Barlean's, オーガニック フォルティフラックス（Forti-Flax）, 高級粉挽き亜麻仁, 16オンス（454 g）
783円★
オーガニック亜麻仁の粉
案外細かく挽いてくれてます
私は毎日の食事に取り入れたかったので、こんな感じにしてみたよ↓
下からシークワーサー塩、アマニ、ゴマです。
これをふり混ぜてふりかけとして使ってます。
容器は百均で見つけたグラインダー
かなりイイ感じ
大抵は、何に振りかけても違和感なく食べられます。
そのまま食べても薄味のふりかけって感じです。
塩は自然塩なら何でもいいし、ゴマも無くてもいいかもね。
おススメは炒め物、みそ汁、スープ、サラダ。玄米にもいいね
私は、目玉焼きとかハンバーグとか基本何にでも使ってるので、万能調味料として大活躍してます
クッキーやパンなどには、本体のものをそのまま使用。
これを振りかけるだけで、身体に良いご飯になると思うと楽で嬉しい(笑)
アマニの効果は凄いのです
＜亜麻仁の効果＞
・認知症予防・改善
・ダイエット効果
・花粉症改善
・便秘対策
・美肌効果
・更年期障害予防
・骨粗しょう症予防メ
・高脂肪血症予防
・高血圧予防
・動脈硬化予防
・アトピー・アレルギー性疾患の緩和
などなど(^^♪
前回のレビューはこちら↓
値段も安くて量もかなりあるのでコスパ良すぎ
手軽に毎日アマニの栄養が摂れて、更に自分流に色々とアレンジできるのも楽しいですね(⌒∇⌒)
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