こんにちは～セリです
今日は、以前ご紹介したスピルリナパウダー★
Starwest Botanicals, Spirulina Powder, Organic, 1 lb
2241円★
オーガニックのスピルリナパウダー
これホントすごい食品なのですが、なんといっても「藻」なので飲みにくい
錠剤タイプよりパウダーの方が吸収率が良いらしいしので色々試行錯誤してみた。
まずは普通に青汁のように水を入れて飲むという方法は無理
ちゃんと溶けるけど不味すぎる。
長女はスピルリナにお湯を入れて塩を入れて飲んでいたけど、私は匂いがやっぱり気になるー
そこで、磯っぽい海苔っぽい風味なんだからと味噌汁に入れてみた。
味噌汁一杯に小さじ1弱くらい。
混ぜると海苔入れてるみたいでイイ感じ
これこれ!!味噌汁には超合う
味噌のおかげか、スピルリナの癖が無くなってていい感じ
藻っぽい風味が全然気にならないし逆に美味しく感じるのです
ワカメの代わりにピッタリー(´0ﾉ｀*)
これで毎日スピルリナを摂れる～!!とかなりテンション上がった(笑)
他にも、海苔とか海藻の代わりなら色々使えるのかもしれないね
一日の摂取量は2g～5gくらいなので味噌汁に少し入れるだけで十分だけどね★
日々のお手軽デトックスにいいですね( ´艸｀)
スピルリナはめちゃめちゃ身体に良い、スーパーフードの中のスーパード
以前のレビューはこちら↓
スーパーフード!!iHerbのスピルリナ★ダイエット・デトックス効果も♪
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