BMI２２が健康体重と言われている。
身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２
身長１６０ｃｍの場合は、
１．６ｍ×１．６ｍ×２２＝５６．３２ｋｇとなる
但し、このBMIの問題点があります。
・老若男女一緒であること
－男性の方が筋肉質
－若い方が骨密度が高い
ということで、身長と体重だけでの判断だけではいけない！！
●肥満の定義
脂肪細胞が過剰に蓄積した状態
体重が重い事ではない
・過体重は肥満ではない・・・お相撲さん、体脂肪が低い
まずは、体は何で出来ているかなのです。
【身体の組成】
・水
・筋肉
・骨
・体脂肪
・臓器