身体の事を知りましょう

今の自分はどうでしょう

太っていると思いますか？

それとも痩せていると思いますか？

最近太ったなーと思ううことはありますか？

貴方は痩せたいですか？

それはどんな時ですか？

何を基準にしてますか？

【肥満の判定基準】
BMI：ボディ・マス・インデックス

計算方法：体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）

まずは、ここから自分を知って、次に進みましょう！