あなたの脂肪は何タイプ

 

 

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龍使い井草喜代美です龍

 

 

 

 

 

 

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みなさん、こんにちは。

龍のエネルギーでマッサージする!

龍使い井草喜代美ですスター

 

 


今日は、

自分だけのダイエット方法を知るには

について書いてみますね。
 
 
 
この寒さの先に薄着の季節がやってきます。
その時にあたふたしないためにも、
今日、この瞬間から準備をしておきましょう!
 
 
ダイエットって日本では「痩せる」とか、
「体重を減らす」という意味合いで使われますが、
 
英語では「食習慣」とか「食生活」という意味になります。
シニアケトジェニックダイエットアドバイザーであり、
ヘルスコーチである私が推奨するダイエットは
 
 
「自分だけの食事法」
となります。
 
 
食事法というと
食べる量を減らす食事制限
糖質を減らす糖質制限

カロリーを減らすカロリー制限

 

 

などが代表的でしょうか?

なんか「制限」ってイヤじゃないですか?

 

 

もう、それだけでムリ!!

って私はなります。

 

 

誰もが

美味しい物をお腹が満たされるまで食べたい

のではないでしょうか?

 

 

そんなのムリ、と思われるかも知れませんが

あなたの体脂肪の元がわかれば

この問題はスルッと解決できるのです!!!

 

 

 

これまで「制限付きダイエット」で頑張ったけど、

食事を元に戻したらリバウンド!

私は何度も経験しています。

 

 

 

そして各団体が推奨するダイエット法も

全ての人に通用するわけではない!

ということも身を持って体験しました。

 

 

 

サロンのお客さま、オンラインダイエットのお客さまを

見てきて私が考案したのは

”あなたの脂肪は何でできている”

です。

 

 

普段のお食事内容を聞かせてもらえば

●●タイプね

ってわかります。

 

 

 

これがわかると

足らない栄養がわかります。

 

 

必要な栄養が足らないとの栄養で満たそうとします。

摂りすぎた栄養は体脂肪となってしまいます。

 

 

肥満となる体脂肪率は

女性30%以上

男性20%以上です。

 

 

肥満は糖尿病や認知症のリスクも高くなるばかりでなく

肩こりや不眠など健康にも影響が出てくるので

体型だけでなく注意が必要ですね。

 

 

●●タイプは明日お届けしますニコニコ

 

 

 

 

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自分だけのダイエット方法を知るには

 

 

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”龍のエネルギーヒーリング”
を受けられた方の感想

 

・つま先からポカポカ温まってくるのがわかる

・ふわーっと気持ち良い

・いつもより熱い

・汗が止まらない

・ヒップアップされてる

・姿勢が良くなった

テキストを入力

 

 

サロン情報

KiyoHand(キヨハンド)

代表:井草喜代美(イグサキヨミ)

静岡県駿東郡清水町長沢637-2-101

055-955-7381

毎週水・木定休

10時~18時

 





お客さまの感想

 

 

Mさん
「喜代美さんのセッションで自信を取り戻すことができネガティブ思考から解放されました!」

 

M.Oさん

「ペットロスで辛かったけど喜代美さんのセッションで守られていることがわかり、強く生きて行こうと思えるようになりました!」

 

S.Yさん

「喜代美さんのセッションでメッセージが腑に落ち、解決策が見つかった!」

 

Aさん

「離婚をしてこれからの人生が心配でしたが井草さんのセッションで今日、今とても嬉しい気分です!」

 

E.Kさん

「井草さんのセッションで今後の方向性が明確になった!自分を信じることが出来そう!!」

 

Rさん
「自分のやろうとしている事を”龍”さんが後押ししているとわかり嬉しくなった!」

 

Yさん

「喜代美さんのセッションで力強さをもらいました!苦手な人にも平常心で鋳られそうです」

 

Kさん
「離婚をするか悩んでいた時に喜代美さんのセッションを受けましたが、自分が幸せになる方を選びなさい!とメッセージをもらい自分の判断に迷いがなくなりました。」

 

Kさん

「喜代美さんのセッションでお金のブロックが心の不安だとわかり、自分が喜ぶことを最優先に考えようと思いました!」

 

Gさん
「長年、職場の人間関係に悩んでいましたが、私が変わらない限り何も変わらない!とわかり、ショックでしたが真剣に自分と向き合おうと思いました!」

 

Mさん

「喜代美さんのセッションでイライラの原因がわかり、その対策も知ったので気持ちが楽になりました!」

 

Hさん
「全くやる気が起きなくなってしまい喜代美さんのセッションを受けましたが、食事のアドバイスとメッセージのおかげで頑張り過ぎていたことがわかりました!」

 

 

 

 

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①セッション希望日

②希望時間

をご記入ください。

 

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