腕の振りが大切な野球のピッチャーに必要なことは？

野球のピッチャーでは

球が速いだけでは抑えられません。

そんなに球速がないのに、何故か打たれない。

そんな投手に共通しているのは

腕の振りが速いこと。

腕の振りが速いことで

変化球にキレが出たり

打者がタイミングをずらされたりします。

そんな腕の振りの速さを作るのが

肩のインナーマッスル。

詳しくは⬇️

https://igia.jp/column/744

腕を素早く振りたかったらローテーターカフを緩めろ！ - 筋肉ロックリリースで慢性痛改善：いぎあすてーしょん大阪本店