前に屈むと腰が痛い。その原因と改善方法は?日常生活では腰を前に曲げる動作が頻繁にありますよね?腰を曲げるたびに痛むみたいなことがあると とてもじゃないけど快適な気分ではいられないですよね?そんな、腰を曲げると痛む理由やどうしたら良くなるのかについて書いています。↓腰を曲げると痛いのは、何が原因?治るの?体を前に曲げると腰が痛むのは、背中・お尻・太ももの後ろの筋肉などがロックしていることが原因です。どこが一番その腰痛の原因になっているか、しっかり見極められれば腰痛は改善します。見立てが大切!体を前屈すると痛いのは、背筋・臀筋・大腿の後ろ側の筋肉などが、硬くなっている(筋肉ロック)からです。 筋肉は、硬くなると血管を圧迫し血流を悪化させます。血流が悪化すると、筋肉に酸素が届きにくくなり、酸素欠乏による痛みが出ます。 日常的に腰の重さやだるさ・違和感などを感じていて、体を前に曲げる動作で痛みが出る、または悪化するとしたら、それは上記の体の後ろ側の筋…igia-osaka-ibaraki.com
体を前に曲げると腰が痛むのは、背中・お尻・太ももの後ろの筋肉などがロックしていることが原因です。どこが一番その腰痛の原因になっているか、しっかり見極められれば腰痛は改善します。見立てが大切!体を前屈すると痛いのは、背筋・臀筋・大腿の後ろ側の筋肉などが、硬くなっている(筋肉ロック)からです。 筋肉は、硬くなると血管を圧迫し血流を悪化させます。血流が悪化すると、筋肉に酸素が届きにくくなり、酸素欠乏による痛みが出ます。 日常的に腰の重さやだるさ・違和感などを感じていて、体を前に曲げる動作で痛みが出る、または悪化するとしたら、それは上記の体の後ろ側の筋…igia-osaka-ibaraki.com