膝の十字靭帯が
損傷した後
膝の痛みがなかなか
無くならない
という症状にお悩みですか？
手術はされたのでしょうか？
それとも
手術は受けていないのでしょうか？
どちらにしても
膝十字靭帯の損傷後に
痛みが残っているとしたら
その膝の痛みの原因は
筋肉ロックです。
筋肉ロックは
筋肉や関節に
壊れるような負荷がかかった時に
守るためのシステムが
慢性化してしまった状態を
いいます。
ですから
十字靭帯が損傷するほどの
衝撃が
膝関節にかかれば
当然、筋肉ロックは起こります。
ですので
手術するほどの損傷であっても
それほどでなくても
膝関節周囲の筋肉や靭帯に
ロックが起こります。
そういった十字靭帯損傷後の
膝痛の改善方法は
慢性化している筋肉ロックを
解除することです。
十字靭帯を損傷したということは
日常的な負荷ではなく
事故やスポーツ中でしょう。
日常的な負荷の場合は
膝関節周囲だけでなく
体のあちこちの筋肉ロックを
探して
体全体のバランスを整えることが
必要ですが
事故やスポーツ中の出来事なら
大抵の場合
膝関節周囲の筋肉や
靭帯のロックを解除すると
痛みは減るはずです。
膝を曲げる筋肉である
ハムストリングや腓腹筋
大腿筋膜張筋や内転筋群など
靭帯では
十字靭帯そのものや側副じん帯
膝蓋靭帯など。
「靭帯を損傷するほどの怪我だから
もう治らない。こんなものか」
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