当院にも、野球のピッチャーをしている選手が
時々来院されます。
中学生〜プロ野球まで。
もっとも痛めるのが肩、次いで肘が多いです。
そんな野球の投手の肩痛の原因ですが
肩関節そのものに原因があることは少なく
肩関節を動かす筋肉群に原因があることの方が
遥かに多いのですが…
詳しくは
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むち打ちの後遺症で悩んでいる皆さん
その頭痛や首痛、自律神経系の不調の
原因をご存知ですか？
実は
レントゲン写真やMRIの画像など
では分からない
目に見えないものが
むち打ち症の原因なのです。
その原因さえ無くなれば
元の快適な日々を取り戻せます。
画像診断では見えない
むち打ちの後遺症の原因はと言えば…
それは、筋肉にあります。
なぜ筋肉の問題が画像診断で分からないのか
というと
そもそも、整形外科の先生方は
筋肉が何かの痛みや不調の原因になると
考えておられないからです。
ですから、画像診断で筋肉を見ることも
ありません。
もっとも、いくら画像診断が発達しても
筋肉の形が変とかは分かっても
筋肉が通常より硬くなっているとか
正常に伸び縮みできる状態になっているか
は、分からないはず。
でも、実際には
むち打ちの後遺症による頭痛や首痛
肩こり、その他自律神経系の不調は
筋肉に原因があります。
詳しくは
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①元々持っているものに拍車をかけて
今でも自分の選択に影響している
元々高いところは苦手、閉所も苦手。
この映画を観たのが18歳の頃。
これ以来、高層マンションとかは絶対無理
になった😅
六本木ヒルズクラブの52階
池袋サンシャインシティの59階を経験して
ハワイの40階ぐらいの建物は
大丈夫になったけど
住みたいとは一切思わない😆
②出来の悪い、能力に決して恵まれている
とは、思われない人間が
明確な目的に向かって努力すると
得られるものがある。
ということで
20歳の時に見た
これらは、後の人生に大きな影響があったと思う。
そして③
あなたが運命を変える
世界的に有名なメンタルトレーナー
アンソニーロビンズのドキュメンタリー。
初来日時にイベントに参加して
その後にこの映画を知って、観てみた。
本当の問題は
自分でも気づいていない所にある
ということを次々に示してくれる、
このことは、学び続けている心理学の
カウンセリング技法
リアリティ・セラピーのロールプレイを
繰り返していると本当によく分かる。
そして、そのことは
身体の症状についても同じことで
腰痛などの慢性痛の原因のほとんどは
痛みを感じている所にはない
ということ。
③の映画に関しては
今現在の考え方、仕事の技術や理論と
共通するところがあり
自分の仕事に確信を持てる助けになっている。
PCなどを使ったデスクワークをしている
OLの皆さん
腰痛になっていませんか？
座っている姿勢なんて
そんなに腰に負担があるわけないのに
と、思っていませんか？
それはその通り！
座っている姿勢そのものが
腰痛の原因にはなりません。
ただ、座り続けることが
腰痛の原因にはなります。
僕の想像では
おそらく昔のOLさんの方が
腰痛が少なく
今のOLさんの方が腰痛が多い
と、考えています。
その理由が
コピーを取るとなどの
昔はしていたことが
今はPCの発達で不要になったこと
にあると考えています。
度々立ち上がったり歩いたりしていたことが
無くなったのが
現代のOLさんの腰痛の原因に
なっているのです。
詳しくは
⬇️
幸福度が上がる心理学
選択理論心理学では
人は生まれながらに５つの基本的欲求を
持っていて
欲求が満たされると幸福感
満たされないと不幸感を感じるので
常に欲求を満たそうとして行動している
と、言われます。
その欲求は、人それぞれ違うので
満たし方も違います。
そんな人それぞれ違う欲求を
バランスよく満たすとは？
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少し前に、歯医者さんの肩こりについて
書きましたが
歯科衛生士さんにも肩こりは多いはず。
ずっと俯いて、ボーリングの玉ほど重い頭を
細い首と肩で支える訳ですから
こらないはずないですよね。
そんな歯科衛生士さんの肩こりを
一時しのぎ、とか
ただ気持ちいいだけではなく
根本的に改善するには？
について書いています。
詳しくは
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