お尻の痛みの原因は股関節の痛み？！

お尻が痛くて、自分で揉んだり
ストレッチしても治らないので
マッサージに行ってみたけど
なんだか痒い所に届かない
みたいな感じで治らない。

これ、どうしたら治るの？

と、悩んでいませんか？

そのお尻の痛みがなぜ

お尻そのものに色々しても治らないのか。

それは

お尻自体に原因がないから

です。

もしも、お尻が使いすぎなどで

筋肉痛になったり、こったりしていたら

ストレッチやマッサージで楽になるはず。

そんな、お尻に色々しても治らない痛みは

股関節の痛みだからです。

股関節はお尻の奥の方にあるので

痛みはお尻が痛いように感じます。

でも、お尻をいくら触っても

お尻の筋肉などに原因はないので

マッサージなどを受けたとしても

お尻の奥の股関節には届かないから

痒い所に届かない

という印象になってしまいます。

もし、この痛みが股関節の痛みなら

どうしたら治るの？

と、疑問を持たれたら読んでみてください。

お尻の痛みがお尻にない時は？

お尻の痛みの原因がお尻にない？！

少しだけ内容に触れると

股関節を動かす筋肉が硬くなって

股関節を包む組織が痛みを出している

ということです。

お問い合わせなどは

いぎあ☆すてーしょん

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どうぞ

長引く腰痛がスッキリ改善する理由はこれです。

長引く腰痛、その他関節痛で

お悩みの皆さん。

その原因の多くは

筋肉の拘縮=筋肉ロックです。

筋肉の過緊張が続いてしまうことを

拘縮、筋肉ロックなどと言います。

筋肉ロックの状態になってしまうと

硬くなった筋肉が血管を圧迫

→血行悪化→筋肉への酸素供給不足

→筋肉から発生する物質が脳に届く

→脳が痛みを感じる。

もう一つの痛みは

筋肉ロック→硬くなった筋肉のせいで

動作時に関節に無理な負荷が掛かる

→関節を包む関節包が痛みを出す。

この二つが慢性の腰痛や関節痛の痛みの

ほとんどを占めます。

筋肉ロックを解放して、筋肉を元の自由に

伸び縮みする状態に戻してあげると

上記二つの痛みの原因そのものが無くなり

痛みが無くなります。

こういった、筋肉ロックを起こす元の

筋紡錘の存在と働き、そして

筋紡錘に対するアプローチをせず

対症療法的に、揉む、押す、伸ばす、電気

などでは、その場限り…

荒っぽい施術法だと症状が悪化します。

いぎあ☆すてーしょんの整体法
CT系手技療法ミオンパシー®︎は
エビデンス(科学的根拠)に基づく
安心安全、痛みを伴わない施術法です。

どんなことをするのか

興味を持たれたら

一度ご来院ください。

「ミオンパシー体験コース」も

ご用意しています。

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この頭痛いつになったら治るの？と悩んでいますか？

仕事中、プライベート関係なく
時々襲ってくる頭痛。

頭が痛くなると、仕事が手につかなくなるし

プライベートでどこかへ出かけても

頭痛が起こると何も楽しめなくなってしまう…

こんなことで何ヶ月も

何年も悩んでおられませんか？

念のために病院で検査を受けたけれど

特に病的なものはない。

仕方なく頭痛薬で抑えたりしているが

最初は痛くなった時に飲んでいた薬が

今は、予防のために常時飲んでいる

という方などもおられます。

でも、諦めないでください。

どこかに良くなる方法があるはず。

なぜなら、頭痛という症状が出るということは

必ずどこかに原因があるはずだからです。

頭痛は結果、原因がないところに

結果は生じません。

その原因が、一つなのか複数なのか

それは、一つ一つ消去法で見つけていく。

そうすれば、原因に辿り着き

辛い頭痛から解放される日が来るはず。

もしご興味が湧いたら

私たちが考える、慢性頭痛の原因と

その改善方法について書いてみましたので

読んでみてください。

とりあえずは、読むだけ

納得できなければページを閉じる

ただそれだけのことです。

一つ頭痛の原因を。

鉄欠乏性貧血

1. 鉄の摂取不足：食生活の偏りや

    極端なダイエットなど。

=サプリメントで改善。

2. 鉄の吸収障害：胃や腸の病気

    手術の影響など。

=消化器内科を受診

3. 鉄の需要増加：成長期や妊娠・授乳期など。

=サプリメントで改善

4. 慢性的な出血：月経過多や消化管の病気など。

=産婦人科を受診

鉄欠乏性貧血による症状

・全身の症状： 倦怠感、立ちくらみ・めまい

   動悸・息切れ、顔面蒼白

・体の一部に表れる症状： スプーン状の爪

   舌炎・口角炎、嚥下困難、皮膚・髪の乾燥

・精神的な症状： イライラ・集中力低下、冷え性

・特徴的な症状： 異食症（特に氷を好む氷食症）

これらに身に覚えがあれば

鉄欠乏性貧血の可能性は高い。

頭痛薬を常用して、内臓を傷め

そのことで肩や背中の筋肉が硬くなり

ますます頭痛が治りにくくなる

というような悪循環から抜け出せる

かもしれません。

https://igia.jp/column/19

頭痛の原因と根本的な改善方法は？ - 筋肉ロックリリースで慢性痛改善：いぎあすてーしょん大阪本店

施術院選びは本当に大変！体験コースがあるなら…と思っていたら

腰痛や、あちこちの関節痛などで悩んでいて

実際に通ってみたりしたけど

治ってはいない。

新しく探そうと思っても

どこを選んでいいのか分からない。

だって、治療院などのHPを見ても

どこもいい事しか書いてないから…

整形外科や内科で検査を受けても

特に病的な異常は見つからない。

でも、代替療法を選ぶのに困る。

治療院や施術院選び、本当に大変ですよね。

はっきり言います。

その施術法や施術者が、皆さんにとって

いいか悪いか、効果的か無駄か、は

受けてみないと分かりません。

これもはっきり言います。

安かろう、は悪かろうです。

施術でも食べ物でも、安いには安い理由があり

高いには高い理由があります。

腰痛などの改善に関して、どちらを選ぶかは

皆さんが自分の身体を

どれだけ大切に思っているか

で、決まります。

いぎあ☆すてーしょんの施術料は

平均よりは高いです。

だからと言って、料金の高さだけで選ばずに

良くなる機会を逃すというのは

もったいなくないですか？

でもやっぱり、抵抗はありますよね？

高い料金払って、何の効果もなかったら

むしろ、悪化してしてしまったりしたら

とても後悔されると思います。

だったら、体験してみてはいかがでしょう。

他所では受けられない独特の理論と技術

いぎあ☆すてーしょんの整体法

CT系手技療法ミオンパシー®︎を体験コースで。

https://www.gurutto-mama-kobe.com/detail/76/news/blog-21239.html

変わった名前の整体だけど何するの？という皆さんへ

お問い合わせなどはこちらからどうぞ

寒い季節が終わってもエアコンで冷える季節がすぐに来ますよね

冷え性で悩んでいる女性の皆さん

やっと寒い季節が終わってきて一安心…

とはならないですよね？

冷えをあまり感じずに過ごせる季節は束の間

暑くなったらなったで

エアコンで冷える、という季節が

すぐにやってきます。

毎年そんな冷え性で悩んでおられたら

今年こそは、冷え性から解放される

毎日を過ごしませんか？

一口に冷え性といっても

その原因は様々。

でも、その原因を一つ一つ無くしていけば

冷え性から解放される日がやってきます。

女子高生などのミニスカートを見て

「寒くないの？」

と、不思議がったり羨ましがったり

することは無くなります。

冷え性から解放される方法を

詳しく知りたいと思われたら

↓

冷え性の原因は大きく分けて３つ

冷え性の原因と改善方法教えます

お問い合わせ、ご予約は

手術するほどではない膝痛で長く悩んでおられたら…

手術するほどではない。
でも
病院などに通っても治らない膝痛。

もしそんなことで悩んでいるなら

『筋肉ロック』を疑うべき。

筋肉ロックとは、筋肉が嫌がる負荷が

継続的に掛かることで

筋肉を保護するシステムが働くことです。

その保護システムとは

筋肉内にある『筋紡錘』というセンサーから

筋肉を収縮させる信号が発射されることで

作動します。

筋紡錘からの信号を受け取った筋肉は

収縮し続けます。

そのことが、関節を包む関節包の負荷になり

関節包が痛みを出します。

一般的に行われる対症療法で

膝痛が治らないのは

この筋肉ロックシステムを知らず

出ている痛みだけを無くそうとする

処置や治療法を行なうからです。

西洋医学系の方法で治らない

こういった膝痛は

筋肉ロックを無くせる技術が効果的。

筋紡錘解放テクニック(MSR)という

特殊な技術を行なう

ミオンパシーという手技療法が

筋肉ロックを無くして膝痛を改善できます。

治りにくい膝痛を根本的に改善したいなら

「ミオンパシー　地域名」

で、検索してみてください。

大阪の方は、私が院長を務める

いぎあ☆すてーしょん大阪本店はどうぞ

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お問い合わせなどは↓

何故その膝痛が治らないのか？その理由がこれ！

腰痛・膝痛・肩痛・股関節痛など

長引く関節痛が

病院などに通っていても治らない

ということで悩んでおられますか？

いつ治るのか？

治らなかったらどうなる？

どんどん悪化していったら…

という不安や心配もおありでしょう。

そんな皆さんに

「ひょっとしたら…」

と思ってもらえるかもしれない情報を

お届けしたいと思います。

皆さんは『関節包』という組織をご存知ですか？

関節包は、骨を包む骨膜が変化したものです。

骨は関節部分で軟骨になり

骨膜が関節包になります。

大切なのはここから。

骨には痛覚がありません。

ですから

骨が変化した軟骨も

痛みません。

一方、骨膜には痛覚があります。

ですから、骨膜が変化した関節包は痛みます。

ここ大事ですよ！

軟骨どうしがぶつかっていようが

そのせいで軟骨が変形していようが

そのことで痛んだりはしません！

膝が痛いと感じるのは

膝関節を包む関節包が痛んでいるのです。

だったら、関節包が痛む原因があるはず。

そのことについては別の記事で。

https://2.onemorehand.jp/igia_osaka/reserve/index?lang=ja-JP

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腹筋運動で腰痛が楽になるとしたら、一生やり続けますか？

腰痛になって、病院などに行くと

「腹筋が弱いから…」

と、言われたことはありませんか？

それは大きな間違い！

もしも

腹筋が弱くて腰痛になるなら

アスリートに腰痛症はいない。

違いますか？

実は、腰痛の多くの原因は

股関節屈筋群の筋肉ロックです。

腹筋が弱いからと言われて

腹筋運動などを頑張れば頑張るほど

腰痛は悪化することが多いのです。

腹筋運動をすると腰痛になる

なぜなら、皆さんが思っている腹筋運動は

股関節屈筋群の運動だからです。

例えば、シットアップのような運動では

起こした上体を、床の方に戻す時

股関節屈筋群が力を収縮する力を

出しながら伸ばされるという

もっとも筋肉に負荷の強い

遠心性収縮を強いられます。

そんなことを何度も繰り返していると

筋肉が、自分自身を守るために

筋肉ロックを起こすのです。

腰痛の根本改善にとって重要なのは

腹筋を鍛えることではなく

硬くなってしまった

股関節屈筋群の筋肉ロックを緩めて

元の状態に戻してあげることです。

万が一腹筋運動で腰痛が楽になるとしたら

腰痛を楽にするために

皆さんは、一生腹筋運動をするつもりですか？

その時間を使って

他にすることがあるのでは無いですか？

もしも、一生腹筋はしたくない

というのなら

一度、いぎあ☆すてーしょんの整体法

CT系手技療法ミオンパシー®︎を

受けてみてください。

エビデンス(科学的根拠)に基づく

安全で痛みを伴わない施術法で

腰痛の根本改善が可能です。

こちらから

腰痛改善コース

を選んでご予約ください。

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大阪は遠くて…でしたら

「ミオンパシー　地域名」

で検索してみてください。

腹筋運動では腰痛は治らない。むしろ悪化する可能性大！

腹筋を割りたい
腰痛を治したい

と、こんな運動をしていませんか？

残念ながら、こういった運動を

いくら頑張っても

求める結果が得られる可能性は

とてつもなく低いです。

なぜなら、これらの運動で掛かる

筋肉への負荷は

腹筋よりも、股関節屈筋群への方が

はるかに大きいからです。

腰痛の最大の原因は
股関節屈筋群の拘縮=筋肉ロックです。

こういった運動を繰り返すことで

股関節屈筋群は徐々に硬くなり

腰を伸ばすような動作で

腰が伸びにくくなったり

痛みが出たり、ということになっていきます。

実際、長引く腰痛に悩んで

いぎあ☆すてーしょんに来院される方に

学生時代の部活で

腹筋運動を頑張っていた

という方は、とても多いです。

なかなか治らない腰痛を

根本的に改善するためには

硬くなってしまった股関節屈筋群を

元の状態に戻してあげることが

もっとも効果的です。

最後の書籍は、私が2009年に書いた

股関節屈筋群(特に大腰筋)が

腰痛の原因になるということ。

について詳しく書いています。

もう17年も前に書いたものなので

使っている用語などは

今とは変わったりしているものもありますが

基本的なことは何も変わっていません。

腹筋運動と腰痛の関係をこの書籍のように

分かりやすく理論的に解説したものは

ほとんど無いと言ってもいいでしょう。

長引く腰痛に悩んでおられたら

まずは『腰痛改善コース』を受けてみてください。

https://2.onemorehand.jp/igia_osaka/reserve/index?lang=ja-JP

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もういい加減頭痛薬をやめたい。そんな皆さんへ

なかなか治らず頭痛薬に頼るしかない。
でも、できれば頭痛薬を飲みたくはない。

そんなことで悩んでおられませんか？

これは頭痛薬に限らないのですが

薬で治るものは一切ありません。

なぜなら、あらゆる薬は

治すものではなく

症状を抑えるものだからです。

ですから、慢性の頭痛も

薬を飲み続けている限り

一生飲み続けるしかなくなります。

薬を飲んでいればいつかは治る

という幻想は持たない方がいいでしょう。

むしろ、薬を飲み続けることで

胃や肝臓を始めとする内臓が疲労し

その影響で背中や肩がこり

それがまた頭痛の要因になってしまう

という悪循環を繰り返すだけです。

薬はあくまでも応急的に症状を抑えている間に

私たちの身体が持つ自然治癒力によって

治るのを待つために役立てるものです。

慢性頭痛のように長い間症状があるものに

薬が役立つことはありません。

だったら一体どうしたら

この頭痛がスッキリ治るの？

と思いますよね。

方法は色々あります。

そのうちで私たちがお伝えできる事はこれ！

①ダムの水門を開ける
②蛇行した川をまっすぐに
③蛇口を開ける

何のこと？

ヒントはこれ

頭痛の原因そのものを無くすために

これらを身体に行ないます。

ご興味が湧いたらお読みください。

https://www.gurutto-mama-yokohama.com/detail/788/news/blog-10347.html

頭痛薬を飲むのいい加減やめたいんだけど、と思っているなら