Aaaaaa vui quá đi!!! 
Hôm qua chị Thư nhắn tin nói muốn mời mình tham dự khóa The Artist's Way mới của chị trong ít phút, để mọi người được nghe chia sẻ về cảm nhận cá nhân của mình đối với khóa The Artist's Way trước. Mình thấy vui và vinh dự lắm lắm luôn ấy! Thế là nhận lời liền!! 
Và mình đã hoàn thành buổi gặp gỡ với mọi người ở khóa TAW 4 hôm nay!! 
Được gặp mọi người thật thích, có rất nhiều người mình lần đầu biết tới, cũng có người mà mình nghe tên từ lâu thì hôm nay đã có dịp trò chuyện cùng! Chị Thư ban nãy có hỏi trước và sau The Artist's Way mình có sự thay đổi nào, ôi thế mà mình lại quên mất không nói điều quan trọng không kém, đó là khóa The Artist's Way vừa rồi đã biến mình từ một đứa cực kỳ ngại giao tiếp thành một đứa tự tin hơn hẳn và sẵn sàng kết bạn, bởi vì các buổi họp nhóm đã tạo cơ hội cho mình "unlock" niềm vui kết nối với mọi người xung quanh - điều mà mình trước kia luôn ém nhẹm dưới nỗi lo sợ "lỡ mình để lại ấn tượng không tốt với người mới gặp thì sao"! 
Nhưng mà dù sao, điều cần chia sẻ mình nghĩ là mình cũng chia sẻ hết rồi. 
Những sự thay đổi lớn nhất chính là bớt tự phán xét chính mình (bớt thôi chứ không hết hẳn) và học được cách thấu hiểu bản thân hơn, biết gọi đúng tên của các cảm xúc bên trong hơn.
Sau khi chị Thư hỏi mình xong, còn có thêm chị Hồng Anh và một chị nữa là Bunny cũng đã đặt câu hỏi cho mình. Chị Hồng Anh nói chị có chút lo lắng không biết có thể theo kịp mọi người trong cùng khóa này không, nên muốn xin lời khuyên của mình. Uầy, mình thực ra rất ngại cho người khác lời khuyên vì mình cũng không chắc mình khi ấy liệu có đang thực sự thấu hiểu cảm giác và hoàn cảnh của người ta hay không, mình không muốn sự vô ý của bản thân khiến người khác buồn, nhưng mà ấy, việc họp nhóm The Artist's Way đối với mình chưa bao giờ là một khóa học cả, nó giống như buổi chia sẻ - deep talk hơn, nên ở khóa trước mình không mang nỗi sợ không theo kịp tiến độ chung với mọi người, dẫu vậy, mình vẫn có thể hiểu được những lo ngại chị Hồng Anh đang mang. Vì cơ bản, hồi đầu khi mình mới tham gia The Artist's Way, mình cũng mong muốn là sau 12 tuần thực hành theo phương pháp này, mình có thể xóa bỏ được trở ngại tự ti của mình đối với việc vẽ, tóm lại là đặt kỳ vọng rằng mình phải đạt được thành tựu gì đó, nếu không sẽ cảm thấy rất thất bại, bởi vậy nên mới lo lắng. Nhưng dần dần mình cũng thôi kỳ vọng và tận hưởng buổi họp nhóm trò chuyện cùng bạn bè, suýt cả quên đi mục đích đặt ra ban đầu kia. Vậy mà cuối cùng, điều mình mong muốn cũng được hoàn thành theo cách mà mình ít ngờ đến nhất, đã thế lại là trong buổi họp phụ thêm sau khi đã kết thúc 12 tuần thực hành The Artist's Way chứ!!
Mình chia sẻ với chị Hồng Anh rằng, việc thực hành The Artist's Way ấy, đối với mình, có hai từ khóa chính để miêu tả là "chơi" và "học cách thấu hiểu bản thân hơn". Trở nên sáng tạo hơn (như tựa đề tiếng Việt có ghi "12 tuần phóng thích năng lượng sáng tạo") là một phần thưởng dường như tất yếu sau khi ta dần hiểu rõ chính mình hơn và biết cách vui chơi với các chất liệu cuộc sống trong hiện tại (những điều mình đang có) hơn. Nên mong chị sẽ không quá lo, cứ tận hưởng và vui vẻ trò chuyện cùng mọi người. Dẫu sao, The Artist's Way là một môi trường rất rất tuyệt vời và đầy sự tôn trọng. Mọi người được nói, được nghe và được lắng nghe, có rất nhiều câu chuyện và bài học thú vị mọi người chia sẻ cho nhau, bản thân thì cũng có thể nói ra những cảm nghĩ mà ít khi biết tìm ai chia sẻ, điều đó đối với mình chính là món quà quý báu nhất. (Tất nhiên, mỗi người đến với khóa thực hành này sẽ mang theo mục đích khác nhau, chủ yếu có lẽ là học được cách giải phóng sự sáng tạo bị ẩn bên trong như tiêu đề phương pháp này đặt ra, nhưng tình bạn sau khóa học có vẻ cũng là một phần thưởng hấp dẫn không kém đấy nhỉ! 
)
Nói về chuyện giải phóng năng lượng sáng tạo, thực sự mình đến khi kết thúc 12 tuần thì cũng chưa thể trở thành "siêu nhân sáng tạo" ngay được 
vì... Đơn giản là mình vẫn còn đang trong hành trình khám phá và trau dồi bản thân mà! =))))))) Ồi thế cũng có sao! Việc cần dùng cả đời không ngừng học hỏi thì khó mà chỉ trong 12 tuần là có thể hoàn thiện. Khi đọc xong cuốn The Artist's Way, mình thấy tác giả đã chỉ ra phương thức rồi, giống như cho cả cần câu lẫn hướng dẫn câu cá, còn áp dụng để mà câu được cá hay không là tùy thuộc vào sự kiên trì của mỗi người. Mình bây giờ, ít nhất khi vẽ cũng đã thấy thoải mái trở lại phần nào, không tự đặt áp lực cho bản thân như trong giai đoạn bế tắc đỉnh điểm 2018 - 2020 nữa, như vậy coi như cũng đã có chuyển biến tốt đẹp. 
Chị Bunny thì hỏi mình về việc viết trang buổi sáng - the morning pages. =))))))))))) Mình nói thẳng luôn rằng mình rất thích viết, nhưng cũng đầy hôm mình bỏ qua bài tập này, và việc viết trang buổi sáng nhiều khi còn mang tới cảm giác rất khó chịu. Chính xác hơn thì, mình khó chịu vì bị chịu sự phán xét, phê bình bên trong khi phải đối mặt với vấn đề đang hiển hiện thành từng hàng chữ trên trang viết buổi sáng, những suy nghĩ thường là kiểu: "Mình không thể sắp xếp câu từ cho đúng ngữ pháp nếu cứ cố tóm lấy tất cả suy nghĩ đang lao vùn vụt qua với tốc độ ánh sáng", "mình nghĩ cái quái gì vậy?", "suy nghĩ kỳ quặc", "hôm qua mình đã cư xử không tốt, cảm xúc tệ hại vẫn còn vương lại tới bây giờ, mà mình viết ra thế này giống nhưng mình đã để lại bằng chứng phạm tội trên giấy vậy", "mình không muốn đối mặt với suy nghĩ này", "thật xấu hổ", "buồn ngủ quá,...". Nhưng chìa khóa ở đây chính là "thành thật với bản thân". Đặt câu hỏi "tại sao mình lại không muốn viết ra? Nó khiến mình đau/khó chịu ở đâu?" rồi hít một hơi sâu và trả lời thành thật giúp mình chạm được đến những rãnh sâu trong đại dương tiềm thức, nhờ thế mình hiểu bản thân hơn từng chút, từng ngày. Và rồi khi viết ra được hết, quan sát cái vấn đề làm mình khổ sở trước đó giờ chỉ còn là những con chữ trên trang giấy, thật sự đem đến sự dễ chịu sâu sắc. 
Vậy đấy!
Sau buổi họp, chị Thư gửi cho mình tin nhắn này đây:
Thực sự là hạnh phúc quá đi mất! 
Muốn ôm cảm ơn mọi người ghê. Mình cũng đặc biệt muốn cảm ơn chị Thư thật nhiều nhiều nhiều nhiều nữa, cảm ơn chị vì đã cho mình cơ hội trải nghiệm buổi trò chuyện thú vị cùng với mọi người nhóm TAW 4 lần này!!! Còn nhiều phương pháp để giúp giải phóng và kết nối bên trong nữa, và The Artist's Way là một trong số đó, khi mọi người tìm đến phương pháp này, mình nghĩ họ đều là đang mong muốn cải thiện và học được điều gì đó mới cho bản thân. Hy vọng là phương pháp này sẽ hữu dụng với mọi người. 