こんばんは。
仮面女子の猪狩ともかです。
昨日のリハビリの様子です。
1つ前のリハビリブログに書いていた、まっすぐ起き上がる練習、上達して75点頂きました！わーい！！
まず、頭を上げます。
そしてカメラをチラ見します。
胸を張り、肩甲骨を縮めて肘を立てます。
このとき、顎がやばいことに…。
本当にやばいのでズームとかしないでください。
フリじゃないです。
絶対にズームしないでください。
本当にやめてくださいね。
寝返って起き上がる方法より、体力が要ります。
起き上がる方法は他にも色々あるみたいなので、コンプリートしたいと企んでいます！！
コンプリートしたら褒めてください（＾_＾）
猪狩ともか