風邪が流行ってるから
ご飯ちゃんと食べなきゃね！！
写真は元旦の朝の
お腹いっぱいになって
すやすやなまいぷぅ♡(笑)
1/2
朝
お雑煮
ビタミンドリンク
昼
パンスープ
かぼちゃの甘煮
夕
ホットドッグ
ヨーグルト
夜
みかん
栄養ドリンク
計 XXXXkcal
食欲ちょっと無かったけど
栄養摂らなきゃだから食べたよ！
睡眠不足とか栄養不足は
免疫力低下に繋がるからね（；＿；）
＊猪狩ともか＊いがともちゃん
by simplog
((Twitter@igaritomoka))
ご飯ちゃんと食べなきゃね！！
写真は元旦の朝の
お腹いっぱいになって
すやすやなまいぷぅ♡(笑)
1/2
朝
お雑煮
ビタミンドリンク
昼
パンスープ
かぼちゃの甘煮
夕
ホットドッグ
ヨーグルト
夜
みかん
栄養ドリンク
計 XXXXkcal
食欲ちょっと無かったけど
栄養摂らなきゃだから食べたよ！
睡眠不足とか栄養不足は
免疫力低下に繋がるからね（；＿；）
＊猪狩ともか＊いがともちゃん
by simplog
((Twitter@igaritomoka))