心理カウンセラー・公認心理師の
栗林あや（いがぐりこ）です。
今日は、静岡から東京へ出張でした！
東京の会場とオンラインZOOMと、
動画視聴で開催された
コバさん主催の2つのセミナーに
アシスタントとして参加しました。
私自身も、いろいろと新しい発見がある一日でした。
まず、前半のセミナーは
「あなたが結婚できない本当の理由」というタイトルでした。
結婚や恋愛で悩む女性たちに向けたセミナーで、
特に「恋愛がうまくいかないのは自分のせいだ」と
思い込んでしまう心理について、お話がありました。
コバ：
今回のセミナーは「あなたが結婚できない理由」というセンセーショナルなタイトルをつけたけど、
女性が「結婚できない」と悩む時、「自分に原因がある」と思い込んでしまうことに原因がある。
結婚されている方も、この「自分に原因がある」と思い込んでしまうことが、夫婦関係がうまくいかない理由になる。
「旦那が機嫌が悪いのは私のせい？」
「子育てがうまくいかないのは私のせい？」
そう悩んでしまう。
「自分に原因がある」と思い込んでしまうのをやめない限り、しんどい気持ちは無くならない。
コバさんによると、女性がそう感じてしまう背景には、
女性「ならでは」の「配慮や気遣いが美徳」とされる価値観の中で、
自分を責めてしまうことが、悩みの根本になっていると教えてくれました。
それから、男性と女性の「不機嫌」の違いについても教えてくれました。
女性にとって「不機嫌」ってすごく不快な時にあらわす感情だけど、
コバさんによると、男性にとって「不機嫌」って、「単なる一時的な感情」であることが多いそうです。
コバ：
男性が不機嫌なのは「ヨーグルトが食べたいのに、家にヨーグルトがない」程度のこと。
大きな問題と思わなくていい。
そんな時は、男性を「ほっとく」のが大事。
男性の不機嫌と女性の不機嫌って違う。全く別。
男性の不機嫌は、「コミュニケーション」で、何も考えずやってるだけ。
この話は、参加者の皆さんにとっても目からウロコだったようで、
「確かに！」
「よくわかりました」
「今までの人生にない考え方すぎる」
「勉強になりました」
「めちゃくちゃ参考になりました！」
とのご感想をいただきました！
男性に対して「どうしたら彼を嫌な気持ちにさせないか？」と心配するんじゃなくて、
逆に「私がしてほしいことをどんどん言っていく」ことが大事だそうです。
コバ：
みなさんの図々しさは、男性にとって「優しさ」。
「私といたら幸せでしょ？」というスタンスでいい。
上から目線で、「私は正しい」でいい。
すごく面白かったです！
そして、後半のセミナーは
「私を幸せにするセクシュアリティ講座」でした。
後半の講座「私を幸せにするセクシュアリティ講座」では、
自立と依存について深く掘り下げました。
私たちにとって、生まれて初めて依存するのは親ですが、
大人になるにつれて、自立が求められるようになります。
でも、コバさんのセミナーでは、
「依存」もまた、人間関係においてすごく重要だ、という話が伝えられています。
社会が求める「自立」のプレッシャーに押しつぶされがちな、女性の私にとって、この話はすごく心強かったです。
コバさんによると、大きな「依存先」（彼など）の他にも、
小さな「依存先」（趣味や友人など）を、
敢えていくつか持っておくことが大切だそうです。
みんな依存先を大きな1個に絞りすぎだそう。
それが「彼」に偏っていることがある。
そうすると、それを失うことに恐怖が生まれちゃう。
この後半の講座も、参加者さんからの質問がたくさん出たり、
実際にコバさんの恋愛理論を実践された方からのとっても嬉しい報告もあって、盛り上がりました。
今日のセミナーでは、私たち女性が日々抱える悩みに対して、新しい視点からアプローチする方法を学びました。
女性が、自分自身をもっと大切にして、心の重荷を少しでも軽くすることができる内容だったんじゃないかな、と思います。
私も、今日得た知識を、これからの生活に活かしていきたいと思います。
お越しくださったみなさまありがとうございました！
＝＝＝おまけ＝＝＝＝
コバ様に品川駅買ってもらった、キャラメルサンド
美味しかったです！
いつもありがとうございます！
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