心理カウンセラー・公認心理師の
栗林あや（いがぐりこ）です。
今日は、セミナーのサポート業務で
静岡から東京に向かっています。
わたしは、
新幹線の移動中の時間が大好き
普段、同居していて、
なかなか一人きりになれる時間がないので、
誰にも邪魔されない
新幹線の移動時間が
至福の時なのです。
今日は、
ベーカリーのパンを買って、
腹ごしらえしています。
みんなは
車や電車での移動中、何してる？
おすすめのリラックス方法あったら
教えてくださーい！
さてさて、
今日はこちらのコバさんの講座のアシスタントです。
会場参加は満席になったみたいですが、
ZOOMと後日の動画配信は
まだお申し込み間にあうので、
よかったらお待ちしています！
栗林あや（いがぐりこ）でした！
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