主旨と違ったコメントや自分語りのコメントに返信する気力がなくなってしまった話。

心理カウンセラー・公認心理師の

栗林あや（いがぐりこ）です。

歳を取るって、色々な変化があるものですよね。

私は、タイトル通り、主旨と違ったコメントや自分語りのコメントに、返信する気力がなくなってしまいました。

この、ネット上でのコメントのやり取り。

昔（10年くらい前）は、実際のリアルな友達や、ネットで知り合った友達（固定ハンドル同士）で、コメント欄のやり取りしていたものですが、

今では、「見知らぬ人」からのコメントがポンポン飛んできます。

私は特に、TikTokでそれが顕著に感じます。

知らない人からコメントが来ることはよくあるし、

他人の投稿を見ていても、知らない人が知らない人の投稿に、

まるでつぶやくようにコメントを書いているのを見かけることもあります。

昔（10年以上前）よりも「コメントすることのハードル」が、確実に下がってますよね。

ここ数年でそういう時代になったんですねぇ。

誰もが気軽にコメントできるのが、当たり前な時代になったわけです。

で、その飛び交うコメントの中には、

「は？？これ何の話？内容と関係ないのでは？」っていうような、

「投稿内容の主旨とはちょっとズレた自分語りのコメント」もあります。

私は、旧式のインターネッツ時代の人間なので(笑)、

以前は、そういう「ちょっとズレたコメント」にも、一つ一つ丁寧に返していました。

昔の価値観である「コメントは一つひとつ丁寧に返して、交流するべきもの」という、固定観念があったわけです。

でも、こうしてSNSやブログやYouTubeをやっていると、

そういった「よく知らない人からのよくわからないコメント」も、次々にやってくるわけです。

で、私の場合、自分のキャパを超えました。(笑)

最近では、そういう「投稿内容の主旨とはちょっとズレた自分語りのコメント」に対しては、

「へーそうなんだ」と心の中で思うだけで、返信する気が起きなくなっちゃいました。

「書くな」と言いたいのではありません。

コメントを書きこむ方も、おそらく、たいして考えないままに反射的に書き込んでいるんだろうから（だから主旨とズレてる）、

こちらも、反射的に「へーそうなんだ」と思って、そのままフローしていくわけです。

最初は、返信する気が起きなくなっちゃったことに、多少の罪悪感がありましたが、最近は、まったくなくなりました。

「SNSってそういうもんだ」と思ってます。

これ、実は歳のせいだけじゃないと思うんですよね。

自分の中で、何が大切か、どんな交流を求めているか、そういうことを自然と考えるような時代になってきたのだと思います。

昔は、時代背景もあったし、誰とでも丁寧に話すべき、って思ってた。

でも、今はもう少し選んで、「心地いいやり取りをしたい。」そう思うようになりました。

それって、歳を重ねたからこそ、見えてくる景色でもあるんですよね。

わたしも40代になって、人生で少しずつ先が見えてきたから、

「心地いい世界に自分を置きたい」と思うようになりました。

たとえば私のYouTubeチャンネル。

公認心理師いがぐりこの心のグリグリちゃんねる✨ 心の重荷を軽くする秘密、公開中！✨ 心屋仁之助の直弟子で公認心理師。心理カウンセラー歴10年。900件超のカウンセリング経験を活かし、あなたの"しんどい"を癒す心理学の知恵をシェアしています。 FAP療法を含むトラウマ療法の専門家。母親としての日々やセミナー講師としての経験も活かして、あなたの毎日をサポートします。

www.youtube.com

YouTubeは、2022年９月から、コメントを承認制にしています。

なんでかっていうと、みんなが楽しく、安心して動画を見られる場所にしたいからです。

不快なコメントや、前進したいと思って私の動画を見てくれている人の、やる気を削ぐようなコメント（いわゆるドリームキラーのコメント）は、出さないようにしています。

それも、自分の判断です。

でも、もしかしたら、コメントを書いたのに掲載されず、

時には「え？なんでこれが掲載されないの？ダメなの？」って思うようなものもあるかもしれません。

そんな時は、私の見落としや見間違いもあるし、

上記のように、一瞬で反射的に非表示にしているので、完璧じゃないんだなって思って許してください。

みんなで一緒に、もっといい交流の場を作っていけたらいいなと思っています。

歳を取るというのは、ただの数字の問題じゃないですね。

何に時間を使いたいか、どんな人と深く関わっていきたいか、どんな環境に自分の身を置きたいか。

そういう「選ぶ力」が養われてきたのだと思います。

SNSでのやり取りにもそれが反映されているわけです。

もし最近あなたが、SNSのコメント欄で

「なんだか最近、返信する気が起きないな」と感じたら、

それは自分が成長している証拠かもしれませんね。

大事なのは、自分自身としっかり向き合うことです。

自分にとって心地いい交流を見つけて、その中で豊かな時間を過ごしていきたいと思っています。