心が軽くなるオンラインお話会に、参加しませんか？

心理カウンセラー・公認心理師の

栗林あや（いがぐりこ）です。

最近、ふとした瞬間に感じる「不安」について、あなたはどう感じていますか？

私たちは日々の生活の中で、小さな不安を抱えながら過ごしていることが多いですよね。

そんな不安を、一人で抱え込んでしまっている方も少なくないのではないでしょうか。

私自身、以前は、日々のちょっとした不安を誰かと共有することの大切さをあまり理解していませんでした。

「他人に話しても意味がない」と思っていたのです。

でも、10年前のある時、カウンセリングスクールに参加したことがきっかけで、その考えが大きく変わりました。

その場所では、参加者一人ひとりが自分の心の内を素直に話し、互いに共感し合うことで、心が軽くなる体験をしました。

この経験から、小さな不安を共有することの価値を深く実感するようになりました。

そこで、今回は「心のオンラインカフェ：今夜は“不安”を語ろう」というオンラインお話会を開催することにしました。

このお話会は、日々の生活で感じる小さな不安を共有できる場をご用意しています。

仕事や家庭で抱える小さな不安を誰かと共有したい方、同じ気持ちを持つ仲間と繋がりたい方にぴったりです。

「心のオンラインカフェ：今夜は“不安”を語ろう」

◆イベントの詳細

日時：2月23日（祝・金）20時〜22時

料金：初回特別価格 7,700円（通常価格 8,800円）

定員：限定5名様

オンラインZOOMでの開催なので、どこにいても参加できます。

ご自宅などの快適な場所から、リラックスしてご参加いただけます。

◆参加することで得られるメリット

このお話会に参加することで、不安や悩みを共有することで孤独感を軽減し、心の安らぎを得ることができます。

他の参加者の体験を聞くことで、自分の問題に対する新しい視点を得ることができます。

また、ミニワークを通じて、不安を前向きに捉え直す方法を学ぶことができます。

◆過去の参加者の声

「先週のお話会で得た気づきで前向きになれました！また開催してほしいです。」 - Yさん

「他の参加者のみなさんが優しくて、話を聞いてもらって、本当に心が軽くなりました。」 - Tさん

「あっという間の2時間でした。YouTubeで見るままのぐりちゃんで、おしゃべりできて嬉しかったです。」 - Nさん

◆ご参加方法

参加ご希望の方は、こちらの↓ページからお申し込みください。

＞＞2/23日(祝・金) 20時「心のオンラインカフェ：今夜は“不安”を語ろう」詳細とお申し込みページはこちらです。

定員は5名様までとさせていただきますので、お早めにご連絡ください。