心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。
InstagramとTikTokで毎日投稿を始めてから、早いものでちょうど1ヶ月が経ちました。
InstagramとTikTokでは、「心の重荷を軽くする」というテーマのもと、
心理学の知識をシェアするリール動画を毎日投稿しています。
心が「しんどい」と感じる時、少しでも楽になれるような知識やアドバイスを、毎日お届けしています。
この度！なんと！！！
フォロワー数が、
Instagramが 1026名
TikTokが 56名
になりました！
1ヶ月でこんなにたくさんのみなさんにフォローいただけて、とても嬉しいです！
みなさんの応援が、私の活動の原動力となっています。
本当にありがとうございます。
InstagramもTikTokも、投稿内容はほぼ同じですから、
どちらかお好きな方でフォローしていただけると嬉しいです。
（TikTokは流行りの音楽も組み合わせています。
）
Instagramでは、リール動画の他にも、
2日に1回のペースで、みなさんのお悩みに役立つアドバイスを、画像付きで投稿しています。
心理カウンセラーとしての経験を活かし、皆さんの心が少しでも軽くなるような内容を心がけています。
それでは、私のInstagramとTikTokで、今月特に人気のあった投稿を5つ、ご紹介しますね。
▶︎孤独感を克服する方法 906回再生
▶︎SNSで不快な投稿に遭遇した時 634回再生
▶︎自己受容と自分を愛する勇気 776回再生
▶︎恋愛関係でのコミュニケーションの秘訣 626回再生
▶︎適応力を高める生活のヒント 617回再生
これからも、皆さんの「しんどい」を少しでも軽くするために、日々の投稿を続けていきます。I
nstagramやTikTokでのフォローをぜひお願いします。
▼Instagram：
https://www.instagram.com/iga_gurico/
▼TikTok：
https://www.tiktok.com/@iga_gurico
これからも、皆さんの日常に、少しでも役立つ情報をお届けできれば幸いです。
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします！
何度も繰り返して抜け出せない悩みに
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