心理カウンセラー・公認心理師の

栗林あや(いがぐりこ)です。

 

 

実は、新しいことをはじめました。

 

それは「TikTokと、Instagramの世界に飛び込む」ということです。ニコニコ

 

 

長い間、私はTikTokやInstagramを始めることに、二の足を踏んでいました。

 

 

皆さんもご存知の通り、

 

「今の時代、Instagramを使わないと集客できないよ」とか、

 

「若者はみんなTikTokを使っている」という声が聞こえてきますよね。

 

 

でも正直、集客への興味がそこまでなく、面倒くさがりの私はずっと放置していたんです。

 

時々、栗の漫画を趣味でInstagramに投稿することはありましたが、カウンセラー活動とは別のものでした。

 

(栗の漫画は途中で描く気力がなくなって挫折しました・・・)

 

 

 

でも最近、ある出来事がきっかけで、やる気に火がつき、

 

1週間くらい前からカウンセラー用のTikTokとInstagramの投稿を始めました。

 

 

▼TikTokはこちらです

https://www.tiktok.com/@iga_gurico

 

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▼Instagramはこちらです

https://www.instagram.com/iga_gurico/

 

image

 

 

 

 

投稿内容はほぼ同じで、Instagramではストーリーズにも力を入れています。

 

両方とも、1分の短い動画で、心の重荷を軽くする秘密を公開しているので、ぜひ見てみてください。

 

ちょっとでも毎日の生活が楽になったら嬉しいです。

 

 

 

さて。

 

SNSを再開したところ、びっくりすることが起こりました。

 

なんと・・・・20年以上前に、ヤケクソで生きてデタラメに遊びまくっていた頃の知人たちが、Instagramの「閲覧済み」に現れたんです。ゲローハッ

 

 

これまでの投稿も見られていたかもしれないと気づき、心臓が止まりかけました・・・。

 

こっわ!!!ゲローハッ

 

SNS怖っ!!!!ゲローハッ

 

 

 

でも、これもSNSの一面ですよね。

 

思わぬ再会があったり、新しいつながりが生まれたりします。

 

私は、その知人を速攻でブロックしましたけど、これもまた一つの体験ですよね(笑)。




使い古された言葉ではありますが、今回、TikTokとインスタを始めたことで、

 

「新しいことを始めるのに、遅すぎるということはない」ということを実感しました。

 

 

私のように、始めるのが面倒だと思っていたことも、一歩踏み出すことで新しい発見や楽しみが見つかるかもしれません。

 

そして、SNSの世界では予想外のことが起こるかもしれませんが、それもまた、人生を豊かにするきっかけになるかもしれませんよね。

 

 

どちらも、まだ見よう見まねで投稿しています。

 

いろいろ勉強しながら、ちょっとずつ、見やすくなるように整備していきたいと思っています。

 

 

今のところ、「次は何を配信しようかな?ニコニコ」って、前向きに楽しく続けられています。


ぜひ、皆さんも、新しいことに挑戦してみませんか?

 

意外と面白いことがあるかもしれませんね。


栗林あや(いがぐりこ)でした!

 

 

 

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