栗林あや（いがぐりこ）です。
最近、つくづく思うのです。
快適さがめちゃ重要！！！
人間、快適なら楽しいし、不快だと嫌になる。
これは本能なのよ。
だから、何かを続けたい時には、
なるべく快適にすることが大切です。
そして同時に、不快なことは、なるべく減らしていくことも重要。
考えてみると、時々私たちは
わざと不快なモノに足を突っ込んでしまうことがありますよね。
見たくもないものを自分からわざわざ見に行ったり、
嫌いな人に、わざわざ接触せざるを得ない環境に身を置いたり。
そんな時って、もしかしたら
本心では「続けたくない」って思っている可能性があるのかもね。
自分が本当に続けたいことかどうかを見極めるためにも、
快適さを確認したり快適さを追求することは、かなり大切ことだと思います。
さらに、誰かに何か、続けてもらいたいことがある場合。
例えば恋愛のお付き合いなどは、
相手にとっても、自分にとっても、できるだけ快適にすることが大切です。
早い段階で不快を減らしていくことが、
その関係を続ける秘訣なのかもしれません。
この「快適なら楽しいし、不快だと嫌になる」っていうシンプルな法則を頭においておくと、
何かを続ける上で役に立つよ。
不快なのに続けるのはただの拷問だものね。
日々の生活の中で快適さを大切にすることで、
もっと楽しく充実した毎日を過ごすことができる。
そして、「快適さを大切にする」って
「ちょっとの不満を見過ごしたり我慢したりせずに、とりあえずその不快を減らしていく工夫をする」ってこと。
もちろん全ての不快をなくしてゼロにすることはできないけど、
減らしていく工夫をできる範囲でいいからしてみるのが大事です。
快適さを追求する姿勢が、人生を豊かにする秘訣だと思ってます。
快適なら、勝手に続いちゃうものだから。
何度も繰り返して抜け出せない悩みに
