【緊急開催!】
無理なく幸せな自分を手に入れる
ダイエットセミナー
心と体は繋がっています。
自分を責めると自分を守ろうとして
また自分の体に「蓄えよう」としてしまうのです。
太っているのは
みっともなくてダメだから
痩せようとしてがんばっても、
自分の心の声を無視して
自分責めをしていては、
いずれまた
リバウンドしてしまう可能性が高いのです。
自分の心の声を聞いて
自分が自分の味方になってあげたら、
自然と、今の自分に合わせた
スタイルになっていくことが実感できました。
あなたの心と体はいつでも
あなたを幸せにしたいとがんばっているのです。
そのバランスが崩れると、
体重が増えすぎてしまうのです。
この講座で、
心と体の専門家から
無理せず続けるダイエットのコツを知り、
自分の心と繋がって
幸せな自分を手に入れる方法を学んでみませんか?
>>無理なく幸せな自分を手に入れる ダイエットセミナー お申し込みはこちらです。
【講師紹介】
★コバ(小林威之)
blog:https://ameblo.jp/kobaytake/
ママさん向けの子育ての悩みや、恋愛相談、セクシュアリティ、お金に関する講座や、起業支援、ダイエットセミナーなど、
セルフイメージを扱ったオリジナルスクールを数々展開中。
★コバからのメッセージ
コバはずっと悩んでいることがあって
それはすぐ太るのです
ずっと太ってたし
今でもぽっちゃりしてるけど
なんにしろすぐ太るのです
痩せようとがんばっても
実際に痩せてもまたすぐに戻るし
なんなら前以上に太ってしまうのです、、、
んでここ最近は
なんとか前よりは体重を落とせて
ややぽっちゃりでキープできているので
これを続けたいって思っているのですが
ずっとね
太る=脂肪ってするなら
その脂肪を憎んでいたんですよ
コバはなんで邪魔をするのかと
お前のせいで人生損してるやないかと
太っていることで
太ってしまった自分を責めていたのです
んでその太ってしまった自分を
最近はやめてみたのです
しょうがないよねくらいだけど
とりあえず、脂肪を責めることをやめてみたのです
そしたら、無理をしないで
がんばらないで痩せられたのです
ま、ちょっとはがんばったけど(笑)
がんばりすぎるとすぐにまた太っちゃうのは
いつものことなので
太っている自分を受け入れると自然と体重も調整できる
無理しないダイエットを今実践しています♪
★里っち(里浩吏)
blog:https://ameblo.jp/310seitai/
里の整体京都:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000043729/
整体師歴26年以上、延べ4万人以上の施術実績の中で創り出した、
一般的な整体のイメージが覆る「不思議な不思議なやさしい矯正」を行っている。
BEST BODY JAPAN 優勝者、SUMMER STYLE AWARD関西新人類優勝者、SuperBodyContest京都大会優勝、全国4位 MISS UNIVERSE JAPAN京都大会ファイナリスト 等の方々の
コンディショニング、トレーニングサポートの実績あり。
★里っちからのメッセージ
ダイエットもそうですが
なんでも追い詰められ過ぎたり
切羽詰まって余裕がなかったり
そんな状況だと苦しいばっかりで
成果も上がりにくい気がします。
わたし禁煙成功してるんです。
当時はヘビーなチェーンスモーカーでした。
タバコが切れるとイライラして
夜中でも車に乗ってでも
買いに行くレベルでした。
辞めた過程の詳細は省いて
その時にやってたのが
『新品のタバコを常に持って過ごす』作戦でした。
いつでもリタイヤできる余裕感
これが案外いい仕事するんですよ。
ストイック過ぎると折れた時に
立ち直るのが大変ですからね。
今ちょこちょこ非公式にやっている
ダイエット指導も甘やかしです。
〇〇制限や□□だけ食べるとかはしていません
自然な食欲に合わせてもらってます。
ダイエットはその合わせ方に秘訣があるのです。
【予定されている講座内容】
前半の講師:コバさん
・「心のしくみとカウンセリングの知識」を応用したダイエット
・太る=脂肪をつけるのはなぜ???
・不安があると脂肪で守りたくなる
・不安との向き合い方
後半の講師:里っち
・ダイエットって何? :そもそもダイエットってなんなのだろうか?イメージではなく意味を知ると痩せられる
・痩せられる人と太る人のシンプルな違い。:一見同じように生活しているのにどこで差がついているの?
・食べ方と運動の関係:じゃあ何食べる?何やる?:ズボラ最高!つまみ食いエクササイズ、呼吸法
・実践!痩せ体質ロードマップと1ヶ月の目標
【参加特典】
終了後、ご自身で復習ができるように
簡単なエクササイズと呼吸法の動画をお送りします。
ぜひ、日々の生活に生かしていただければ幸いです。
そしてこの講座には
わたくし、栗林あや(いがぐりこ)も参加します。
40代の私が、着々と痩せているコツも
聞けちゃうかもしれません♪
【ご案内】
このセミナーはカウンセリングの知識を応用して
心からダイエットにアプローチする方法を学ぶセミナーです。
筆記用具をご用意ください。
また、当日、簡単なエクササイズと呼吸法をお伝えしますので、
ご準備可能な方は、動きやすい服装でご参加ください。
また、サプリメントやダイエット機器等の購入もありませんので、どうぞ安心してご参加ください。
ぜひ、ご参加お待ちしています!
【緊急開催!】
無理なく幸せな自分を手に入れる
ダイエットセミナー
2月5日(日)13:30〜16:30
オンラインZOOM
(または終了後の動画受講も可能です)
【参加費】33,000円(税込)
(paypalでのお支払いも可能です。手数料がかかります。)
【割引特典】
<以下の方は割引価格 22,000円(税込)になります>
・『理想のパートナーを引き寄せる恋愛スクール』受講生・卒業生
・『最短最速でうまくいくカウンセラーのための起業支援スクール【実践プロコース】』受講生・卒業生
・『ゼロから始めるカウンセラーのための起業支援スクール 【スタートアップコース】』受講生・卒業生
・『プロフェッショナルマスターコース』受講生・卒業生
・『心屋塾マスターコース(コバマス または コバぐりマス)』受講生・卒業生
>>無理なく幸せな自分を手に入れる ダイエットセミナー お申し込みはこちらです。
何度も繰り返して抜け出せない悩みに