栗林あや（いがぐりこ）です。
今日は、わたしのオリジナル連続講座
『心の連続講座（全３回）』３期の最終日でした。
ご参加くださったみんな、ありがとうございました！
この『心の連続講座（全３回）』は、たくさんある心理学の考え方の中から、実際にわたしが効果のあった方法だけをより抜いて、
日常生活で使える重要な部分だけを、なるべくわかりやすくお伝えすることで、「実際に使える」ことを第一目標にして作り上げた講座です。
自分を否定するのをやめて、今ある感情を肯定できるようになれる講座を作りたい。
どんなときも(過去の出来事においても)自分の味方になれる方法をわかりやすく伝えたい。
受講してくださったみなさんが、罪悪感からの行動をやめて、自分責めのクセを手放してもらえたら嬉しいな。
そんな想いで作りました。
現地で、ZOOMで、動画で、通ってくださったみなさん、ありがとうございます。
本当に本当に嬉しかったです。
今日も、たくさんのご質問をいただいて、ボリュームタップリでお届けしました。
盛りだくさんになってしまったのですが、やりきった！
たくさん伝えられて幸せ(*´∀`*)
受講生からさっそくご感想をいただきました。
「少しづつ以前の『自分を責めてばかりいた自分』が変われそうだなーと、ときどき思うことができるようになってきました。」
「なんども相談してよくて安心した。講座に参加できてよかった。」
「自分のことをまだダメじゃん・・って思っていたけど、ぐりちゃんの話を聞いて安心できた。」
「実生活でやっていきたいと思えた。」
「ここに来ることで、お母さんの役割から降りる時間が持てた。」
「ぐりちゃんの毒舌キャラも生で見れてよかった。」（←ぎゃー(笑)）
などなど、みなさま、本当にありがとうございます。
誰にでも、気持ちが落ち込むこともあるし、思うようにならずにもどかしい思いをしてしまうこともあります。
自分責めをしてしまうこともあるかもしれません。
そんなとき、「そういうこともあるよね。」って自分のことを思えたら、またバランスを取り戻していけるから。
そして、今までと違った視点が欲しい時は、またいつでもきてね。
次の４期は６月くらいから始められたらいいなって思ってます。
日程が決まったらお知らせします。
今期は、初めて恵比寿の貸会議室での開催でした。
コロナ禍後リアル開催のセミナーが減っていて、こうして貸会議室で連続講座をやるのは、新しい生活様式になって初めての試みでした。
初めての場所で心配もありましたが、
アシスタントしてくれたerukaの助けがあって、満足いく講座を開催することができました♪
ちっちゃくていいから、これからもライフワークとして、
この『心の連続講座（全３回）』を地道に続けていこう♪
たのしくお仕事できてめちゃうれしいです。
みなさま、アシスタントしてくれたeruka、本当にありがとう！！
またお待ちしています♪
＝＝＝＝おまけ＝＝＝＝＝＝
帰りにスタバの期間限定「バナナナバナナ フラペチーノ」買ってみた。
40過ぎて甘いものがだんだんしんどくなってきたので、
上のクリーム無しにしてもらったよ！
甘そうで抵抗あったけど、クリーム抜きにしてもらったらデザート感覚で美味しかった！また注文しよう♪
今日もお仕事できて幸せでございました！(*´ω`*)
