そろそろ「自分の声」を聞く時かもね。
栗林あや（いがぐりこ）です。
今日は、わたしのオリジナル連続講座
『心の連続講座（全３回）』
第３期の開講日でした！
混乱のご時世だけど、
こうして開講できて、
とっても嬉しいです。
今日は講座の中で、
・自分を徹底的に癒す方法
それから
・自分の心の声を聞く方法
をお伝えしました。
わたしはこの
「自分を癒して、自分の心の声を聞く」というのが
心を楽にする上で
ものすごく大事だと思ってます。
私たちは、頭の中に
「お父さん」や「お母さん」を
住まわせています。
（え・・どゆこと？？
）
大人になったわたしたちは、
何でも自分で選んだり、
決めたりしているように見えても、
実は、
「頭の中に住んでいるお父さんやお母さんの価値観」で
物事を決めている
ってことがよくあるのです。
「こんな自分じゃ愛されない。」
「あんなことをしたら見捨てられてしまう、嫌われてしまう。」
「あれさえ出来たら、素晴らしいと褒められる。」
「こんな私でいれば、受け入れてもらえる。」
「こうしなくっちゃ。」
何かを見て判断する時、
何かの行動を起こす時。
「頭の中に住んでいるお父さんやお母さん」に、
正しいか・正しくないかを
決めてもらって
その通りに
動こうとしているのです。
それで苦しくないのなら、
別に良いのです。
「頭の中に住んでいるお父さんやお母さん」に
何かを決めてもらうことは
ダメなことではありません。
社会生活を送る上で
必要があって、
お父さんやお母さんは
その価値観をあなたに教えてくれたのだから。
うまくいっているなら
それでいいです。
でも、もし。
それでなんだか
苦しくなってきたのなら。
そろそろ「自分の声」を聞く時です。
「頭の中に住んでいるお父さんやお母さん」に
何かを決めてもらうのではなくて、
「自分の心の声」を聞いて、
自分で決める時が来ています。
いよいよ、その時が
やって来たってことです。
この『心の連続講座』では、
そんな「自分を癒して、自分の心の声を聞く方法」を
お伝えしています。
そうすることで
自分責めをやめることができます。
自分責めをやめると
（全部やめられなくても良い。自分責めの頻度が減ると）
ものすごく楽になります。
今まで自分責めに使っていた
時間やエネルギーを
人生を楽しむことや
飛躍させることに使えるようになるので、
人生がすんなりとうまく動き始めます。
私自身もそうだったのですが、
「自分責め」をしているうちは、
どんなに素晴らしい
心の知識や
子育て法や
恋愛テクニックや
人間関係の悩みの解消法や
ビジネス術を学んだとしても、
結局は「その通りにできない自分」を
責めてしまいます。
素晴らしい知識を
「自分責め」の材料に
使ってしまうのです。
自分責めをやめると
今まで学んで
活用できていなかった知識も、
有効活用できるようになります。
そろそろ「自分の声」を聞く時かもね。
今日は、そんな土台となる
大事な方法をお伝えしました。
受講してくださった方から
早速ご感想のメールをいただいて、
嬉しい限りです。
また差し支えのない範囲で
ご紹介させてください。
今日はこの情勢で
お休みされた方が
複数いらっしゃいました。
早くいろんなことが落ち着くといいな。
２日目、元気に会えるの、
待ってるね。
みなさま、
また次回ね〜！！
アシスタントのeruka（えるか）と
１期生のさよちゃん。
いつもありがとう！
＝＝＝＝おまけ＝＝＝＝＝＝＝
初めて借りた恵比寿の会議室。
窓が大きくて広くて綺麗で
「当たり」だった！
会場を借りるのって
なかなか難しくて、
ネットの写真では綺麗でも、
実際行ってみると
汚かったり、狭かったり、
アクセスが悪かったり
受付の対応がイマイチだったり
することがよくあるので、
今回の会場どうかな〜？？って
とっても心配だったのだ。
めっちゃ当たりで
ほっと一安心。
会場に入れる時間まで、
初めて入ったカフェで
キョロキョロしながら、
時間をつぶしたよ。
こういう開催前のドキドキ感。
何年振りだろう。
妙に新鮮な感じ。(笑)
ああ、こういうの。懐かしい。
開催する場所があるというのは
本当にありがたいことです。
たのしかったな！！！
やっぱり、この仕事大好き！
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