明日開催！2月27日(日)開講『心の連続講座（全３回）』第３期

「なんで自分はうまくいかないんだろう。」

そう自分で自分を責めたことはありませんか？

自分責めをやめると、人生はものすごく楽になりますよ。

「心がどんどん温かくなって、

自分が自分の最強の味方になっているのがとってもよくわかった。」

「素晴らしい講座に出会えて本当に良かった！」

受講生から大好評の

『心の連続講座（全３回）』

いよいよ明日

2月27日(日)スタートします！

お申し込みいただいています(^^)

自分責めをやめて自分の味方になることで、
心の平穏を取り戻せる講座です。

学んだことを実践することで
あなたは大きく飛躍した自分を発見するでしょう。

もう、これからは
自信を持って前に歩み出していけるはずです。

少人数ですが、ぜひお越しいただけたら嬉しいです。

＞＞「いがぐりこ心の連続講座（全３回）」すぐにお申し込みページをご覧になりたい方はこちらです。

「なんで自分はうまくいかないんだろう。」

そう自分で自分を責めたことはありませんか？

そんな自分をなんとかしたくて

心のことをいろいろ学んだのに、

「ほら、やっぱり自分はできない。ダメだった。」

そうやって、ますます

自分を責め続けていませんか？

それでは、どんなに知識をつけても
人生がしんどくなるばかりです。

人は自分を責めると
ダメな方にダメな方に…と悩みを自己増殖させて
時間も、エネルギーも、体力も
無駄に消耗していきます。

そのループから抜け出したいのなら
「自分を愛すること」が必要不可欠です。

「自分を愛する」「自分を大切にする」

心の界隈でよく聞く言葉ですが、
それは一体、なんなのでしょうか。

具体的に、何を、どうすることなのでしょうか。

この「心の連続講座（全３回）」は

心理カウンセラーとして7年間活動を続け
たくさんの方のお悩みに応えてきた
わたくし栗林あや（いがぐりこ）が、

自分を愛し、大切にし、
自信を持って人生を歩めるようにと
生み出したプログラムです。

全３回を通して、
自分に徹底的に寄り添い癒してきた
具体的な方法をお伝えします。

自分の味方になると
生きるのがとっても楽になりますよ。

そのためには、ちょっとだけ
「考え方と習慣を変える」ことが必要です。

あなたは、どんな時でも
自分の味方でいることができるのです。

「自分自身を愛し、自分が自分の最強の味方でいる。」

これほどまでに、安心できて心地よく
パワフルな生き方は他にないのです。

私と一緒に、全３回をかけて
自分を大切にする考え方と習慣を
身につけてみませんか。

＞＞「いがぐりこ心の連続講座（全３回）」お申し込みページはこちらです。

このような方にオススメです

自分の心に寄り添う方法を知りたい方。

自分を愛する方法を知りたい方。

自己否定をしたり、悲観的になってしんどい方。

孤独でつまらない毎日を抜け出して、人生に充実感を持ちたい方。

自分の感覚や選択に自信を持ちたい方。

期待できる効果

心の平穏を取り戻し、安定させることができます。

自分を癒やすことで、自分の選択に自信を持てるようになります。

堂々と幸せな生き方ができるようになります。

どんなときも、自分の味方になることができます。

学んだ心の知識を、自分責めの材料にするのではなく、
本来の目的で、自分の人生に生かすことができます。

・この講座は、基本は対面での受講を主軸としていますが、会場に来られない方はZOOMでも参加可能です。

・座学です。

・自分の気持ちに寄り添い、安心して心の平穏を取り戻すことで、自信を持って人生を歩めるようになることを最大のゴールにしています。

（ですので、感情が大きく揺さぶられるような、激しく厳しいワークなどはありません。）

・ご自身のペースで受けていただいて大丈夫です。

・女性でも、男性でも、どなたでもご参加いただけます。

講座の開催期間中、
Facebookのグループでサポートを行います。

いつでも嬉しい変化の報告や
質問・相談をすることができます。

講座を収録して毎度復習用にお渡ししています。
万一、参加できない日があっても、
聞き逃しナシで学べます。

また、今回ご参加の方は
『いがぐりこ心の講座』を今後開催する際に
無料で再受講することができます。

学んだことを実践することで
あなたは大きく飛躍した自分を発見するでしょう。

もう、これからは
自信を持って前に歩み出していけるはずです。

★ご参加くださった方のご感想★

・ぐりちゃん自らがまずデモをしてくださったのでやり方がとてもわかりやすかったです✨

・ぐりちゃんそんな事まで言っちゃうの？とドキドキしちゃうところや、笑ってしまうところもありましたが、
ぐりちゃんのオープンな姿に感激して、この講座を受けて大正解だなぁと思いました✨

・皆さんの質問などもものすごく為になりました！

・知識としては知っていても納得できなかったことが、今日腑に落ちました。

・ぐりちゃんの説明でいろんなものがつながりました。

・講座を聞かなければ、ずっと行ったり来たりしつづけるところでした😅

・大事なことを知れて、今後に活かせるとってもいいお話を聞けました。

・心がどんどん温かくなって、自分が自分の最強の味方になっているのがとってもよくわかった。

・自分にとって、とても辛い思い出も、いまの自分が寄り添うことで気持ちが楽になっていきました。

・この講座でよりわかりやすく心のことが知れて、今後どういうふうにバランスをとっていけばいいのかとっても参考になりました。

・素晴らしい講座に出会えて本当に良かったな！

＞＞過去にご参加くださった方のご感想一覧はこちらです。

いがぐりこ心の連続講座（全３回）

▶︎日程

第1日目：2月27日(日)
第2日目：3月27日(日)
第3日目：4月24日(日)

▶︎時間 13:30〜17:30

▶︎場所

　恵比寿駅徒歩1分株式会社フライト中会議室

　東京都渋谷区恵比寿南1-3-7 隅越ビル6階

ZOOMでご参加の方には、開催前にZOOMの接続URLをお知らせします。

　　　

▶︎料金 221,000円（税込）

▶︎過去にいがぐりこの講座に参加してくださった方は、参加特典で割引になります。

過去に以下の講座に参加された方は
5,000円引き（216,000円・税込）にさせていただきます。

・『カウンセラーが教える悩みの紐解き方』

・『カウンセラー・セラピストのための飛躍的スピードアップ仕事術』

・『カウンセラー・セラピストのための「伝わる」告知文の書き方講座』

・『カウンセラー・セラピストのための不安をなくして自信をもって活動できる心のスキル講座』

過去に以下の講座に参加された方は
10,000円引き（211,000円・税込）にさせていただきます。

・『参加者の心をつかむ！セミナー＆イベントのコツ伝授』の講座

・『起業３年目までに知っておくべきセールスマーケティング講座』

・いがぐりこが講師を勤める心屋塾マスターコース（125期・127期・129期・133期）

※複数の講座にご参加くださった方は、合計の割引金額となります。（いつもありがとう！）

▶︎募集人数 6人

基本は対面での受講を主軸としていますが、会場に来られない方はオンラインのZOOMでも参加可能です。

申し込み受付中です

＞＞「いがぐりこ心の連続講座（全３回）」お申し込みページはこちらです。

▶︎講座内容（予定）

第1日目：自分を愛し、自分の感覚を信じる

・自分の感覚を信じる
・過去の自分を癒す
・自分の心の声を聞く
・悩みが起きた時の対処方法

第2日目：自分の味方になる

・自信のなさや不安との付き合い方
・自分の心に寄り添う心理学とテクニックの解説
・人生のバランスを取る方法
・人間関係の問題を改善する方法
　-苦手な人、嫌な人への対処法
　-自分責め、罪悪感が沸いた時は

第3日目：人生のバランスを取ってさらに飛躍する

・ぐりちゃん流パートナーシップと人間関係のコツ
・人生のバランスと舵を取る
・人生を変えるワーク

▶︎用意していただくもの：筆記用具

◆会場でご参加の方へ

＜新型コロナウイルス感染予防対策として＞

・会場の清掃、備品の消毒につとめます。

・発熱の症状がある方や体調不良の方、近親者に感染症の疑いのある方は、ご無理をなさらなずお休みください。

・万一、緊急事態宣言が発令されたり、営業自粛要請をされた場合には、会場での開催を取りやめ、ZOOMでの開催、または開催日の変更をさせていただく可能性があります。

◆ZOOMでご参加の方へ

・開催2日前までに、ZOOMのURLをご連絡します。

・セミナーの内容上、可能な限り画面オンでご参加ください。

・開催直前にテキストをデータで送付します。

【キャンセルポリシー】

・お申し込みから1週間以内にお振込をお願いいたします。

・急用ができても大丈夫！ドタキャン保証はじめました。

当日開催時刻までにキャンセルのご連絡をメールでいただければ、セミナー代金をお返しします。

（こちらからの銀行振込手数料を差し引いて返金いたします。）

「子供がセミナー当日熱を出して、預けられなくなるんじゃないか心配。」

「体調が安定しないから、当日の体調の様子で参加を決めたい。」

そんな方も、どうぞ安心してお申込みくださいね。