心のことを知ったからといって
悩みが100％無くなるわけじゃない。
性格が100％変わって、
ネガティブな自分から
突然ポジティブな自分に変わるわけじゃない。
くよくよせずに落ち込むこともなく、
人間関係も、お金も、仕事も、健康も、恋愛も、子育ても。
ありとあらゆる全てのことがうまく行くようになって、なんでも前向きに生きられる
・・・わけじゃない。
それは、当たり前。
わたしがこっそりブログを読んでいる
うえのゆりちゃんが、こんな記事を書いていた。
とても素敵な記事。
大事な記事。
わたしも、ほんとにそう思う。
私の場合。
心の世界を知って、心屋を知って。
初めて自分の中の
「排除しようとしていた自分」に対して
「ここに存在していてもいいのかもな」って
「わたし、生きていてもいいのかもな」って
ぼんやりと思うことができた。
「そんな自分を責めるのをやめる」ことは
すぐにはキッパリとはできなかったけど、
徐々に「自分責め」を
やめることができるようになった。
今でも時々「自分責め」の癖が
顔を出すことはあるけれど、
「ああ、また私の癖が出たね(笑)」と
軽く思えるようになった。
その「自分責め」の癖が出てきたことを理由に
さらに自分を責めて、ますます苦しくなる・・・
というような
二重三重の苦しみからは解放された。
結果的に、ものすごく生きやすくなった。
私を取り巻く世界は
ものすごく優しいものだと
実感できるようになった。
心のことを知ったからといって
悩みが100％無くなるわけじゃない。
性格が100％変わって、
ネガティブな自分から
突然ポジティブな自分に変わるわけじゃない。
生きていれば嫌なことは起きる。
予想外のことも、
つらいことも、悲しいことも起きる。
でも、そんな時に
自分を過剰に責めることは無くなった。
「そうだよね。つらいよね。」
「そんな自分がここにいてもいいよ。」
「ここにあってもいいよ。」
そんなふうに優しく自分に
寄り添えるようになった。
自分に対して、優しい人になれた。
「たったそれだけ？( ﾟдﾟ)」
うん。たったそれだけ。
たったそれだけの違いなのに
大きな違い。
たったそれだけの違いなのに、
世界は優しくなる。
たぶん、
自分が自分に対して
優しい人になれたからだと思う。
人は、自分の内側にある世界を投影して
目の前の世界を見ているから。
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