あなたにとっての「休む」ってなあに?
栗林あや(いがぐりこ)です。
この仕事を始めた頃か、
始める前だっただろうか。
ぢんさんが
「手帳を買ったら、まず休みの日を先に決めておく」
と言っていた。
それを聞いて私は
なんとなく「劣等感」みたいなものを感じた。
「先に休む日を決める」っていうのは
よく言われることなんだけど、
そうは言っても、子育て中の母親は休めない。
休んだら、休んだ分だけ
見事に後から皺寄せがやってくる。
休まない日より、休んだ日の方が
余計にイライラしてしんどくなる。
んなら、休まない方がマシだし、
そもそもぎゃーぎゃー騒ぐ家族の横で、
心から休むことなんてできない。
「アレをやらないと・・!!」と思いながら
何もしないで1日を過ごしても、
ストレスばかりが逆に溜まるだけ。
疲れを解消することができない。
子育て中の母親に休みなんかない。
そして、休む時間もないけれど、
それに加えて
休む「場所」も「環境」も(当時は「お金」も)ない。
「休める人はいいわよね。」
・・・ってな感じで
「休めない自分」を惨めに思っていたし、
「休めない自分」を責めていた時期があった。
そういう「休めない」環境で生きている自分に
もどかしさみたいなものと、
どうしようもない虚しさを感じていた。
・・・・・・・・
あれから何年か経って。
今は、平日は田舎の漁村で
長男の嫁業と3人娘の子育てをしながら、
土日は、カウンセラー・セミナー講師業をしている。
とても充実している。
家事の空いた時間に、仕事の事務作業をねじ込む。
「ぐりちゃん、めちゃ働くね」
そう言われるんだけど。
実は私としては、仕事(セミナー講師業)の方が「リフレッシュ」。
つまり、仕事(セミナー講師業)の方が「休みの時間」なのだ。
仕事(セミナー講師業)がやりたいことだから、
やりたいことをやるために
なるべく早く家事を切り上げる。
手を抜けるように工夫する。
休日(セミナー講師業をやる土日)があるから、
その日を楽しみにして、
毎日の仕事(家事に追われる平日)を頑張れる。
「休みたくても休めない」
そう思っていた時期は苦しかったけど、
家事が仕事で、仕事(セミナー講師業)が休日。
仕事=休日
そう思ったら、
仕事も、プライベートも
ものすごくうまくバランスが取れるようになった。
そもそも「休み」ってなんだろう。
単に「寝る」ことだろうか?
単に「だらだらすること」だろうか???
でも、こんなことってない?
一日中ダラダラゴロゴロしても、
日頃の疲れが取れない時。
逆に疲労感が増して、
気持ちまでネガティブになって
鬱々としてしまう時。
心当たりある人もいるかもしれない。
それは、休み方がちょっと、トンチンカンになっているんだと思う。
あなたにとっての「休む」ってなあに?
わたしは、休日は「自分のやりたいことをする日」だと思う。
体を酷使しても、
それが「自分のやりたいこと」だったら、
それが「休む」ってことなんだと思っているよ。
「ゴロゴロすること」が
「自分のやりたいこと」だったら、
それが「休む」ってこと。
どこか他の誰かが
「休みなんだから寝ていなさい」と言う必要もないし
強制されることでもない。
「休めない自分(1日中寝ていられない環境にいる自分)」を
責める必要もないし、
それに劣等感を感じる必要もない。
「自分のやりたいこと」だったら、それが「休む」ってこと。
あなたにとっての「休む」ってなあに?
それはつまり
あなたの「やりたいこと」ってなあに?
それをやってみるといいよ。
それを「休日」にしてみるといいよ。
家に帰ったら、犬ッコロに布団を占領されていた・・・。
おわり(∩´∀`)∩
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