静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師
いがぐりこ、こと、栗林あやです。
私が愛されていない、シンボル。
そのシンボル自体が問題なのではなくて、
そのシンボルを目にした時、耳にした時、感じた時。
「私は愛されていない」という、自分の心の一番痛い部分にふれる。
彼が一緒にいる時にスマホばかり見てる、とか、
一緒にいて欲しいのに仕事に行っちゃうとか。
元カノとの思い出の品を部屋に置いたまんまにしてるとか。
そのスマホや仕事道具や思い出の品は、私にとって
「私が愛されていないシンボル」。
「彼が私を傷つけた。」
でも、本当は
「私が勝手に傷ついた。」
「私は愛されない存在」だと信じているから、
「こんな私が愛されるはずがない」と信じているから、
彼の愛も疑った。
「あなたもどうせ、こんな私を愛せるはずがないでしょう？」って。
「あなたもどうせ、離れていくんでしょう？」って。
そうやって大好きな彼の愛を疑ったことに
私が自分自身で傷ついた。
本当は「私が勝手に傷ついた。」
彼の愛を疑ったことに、後ろめたさと罪悪感があるから、
相手を責めてしまう。
自分が無実であることを証明するために、
相手を加害者にしようとしてしまう。
自分が大好きな彼への愛を止めたことに、
相当な罪悪感を持っているんだろう。
「私は愛されていない」という、自分の心の一番痛い部分にふれたとき。
わたしは「愛されているの？」という
「愛される側」のポジションに縛られているから。
「愛される側」の選択肢しか目に入っていない。
そんな時ほど、あなたが
愛を「与える側」になってみるといい。
「愛される側」から「愛を与える側」になってみる。
「与える側」の選択肢が目に入った時、
わたしは「愛されているの？」という
「愛される側」のポジションから抜け出すことができる。
私は、大好きな彼に何ができる？
私は、どんなふうに愛を表現できる？
私は彼に、何をしてあげられる？
そんなことを考えてみるといいかもしれない。
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心屋塾【初級】セミナー
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- 日時
- 2021年2月20日(土) 11:00 - 19:00
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- ジャージコバセミナールーム・またはZOOM
東京都 品川区西五反田8-1-8中村屋ビル4F
※詳細はお申込みページでご確認ください。
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時間は全て10:30〜15:30です。
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お子様づれでのご参加可能です。
- 場所
- 東京五反田ジャージコバセミナールーム・ZOOM
- 講師
- 小林威之さん
アシスタント：栗林あや（いがぐりこ）
※詳細はお申込みページでご確認ください。
ママである、あなた自身の「あり方（セルフイメージ）」を無理なく優しく変えていくことで、子育てをしている自分に自信を持ち、子育てのイライラや不安を格段にラクにしてゆくスクールです。
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