静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師 いがぐりこ、こと、栗林あやです。
家族や友達と泊まりがけで旅行する機会のある方。出張でホテルに泊まることの多い方。
そんな方も多いと思います。
毎週、出張でホテルに泊まっている「出張の達人」であるワタクシいがぐりこが、出張に必ず持っていくホテル時間の必須アイテム第１位があります。
これがなかったら死にます！！！
みなさまも参考にしていただけたら嬉しいです。
出張の達人が必ず持っていくホテル時間の必須アイテム第１位
それは・・・こちら・・・・！！！！！
ペットボトル加湿器です
「トップランド」というメーカーの「クラウン」という加湿器を愛用しています。
ホテルでは【加湿】がとにかく大事！！
とにかく潤せ！「乾燥＝死」と思え！！
ちなみに、わたしは、ペットボトル加湿器を４個持参しています。
このタイプの加湿器なら、上の部分だけを持って行って、旅先で飲んだペットボトルを容器にできるので、荷物が減って便利です。
ペットボトルが無い時は、水を入れたコップなどを容器にすることができます。
ホテルって、大型の換気システムがあって、部屋の空気や湿気を、常に強制的に外へ追いやっています。（だからバスルームがカビないのです）
つまり、めちゃ乾燥してるのです。
ホテルに泊まった翌日、身体がしんどかったり、なんとなく喉が痛かったり、風邪気味っぽくなったりするのは、ほぼ間違いなく乾燥のせいです。（ぐりちゃん調べ）
わたしが頻繁にホテルライフを送って、元気でいられている秘訣は、まさに【加湿】してるから。
これがないと、たぶん死んでます。
とにかく加湿！ホテル＝加湿！
どんなに荷物が多くてもとにかく加湿器必須です。
ちなみに、部屋に加湿器がないホテルでも、フロントに言えば加湿器を貸してくれます。
部屋に入ったらすぐ、ためらわずにフロントに電話して加湿器を借りましょう。
ですが、「加湿器貸してください」と言うと、多くのホテルでは、加湿器ではなく「加湿機能付きの空気清浄機」を貸してくれます。
このタイプ↓
ぐりちゃんに言わせてもらえば、これは加湿器ではありません。
空気清浄機に毛が生えた、気休め加湿器です。
だから、ペットボトル加湿器４個持ってくのです。
ちなみに、「浴槽に湯を溜めてドアを開けてます」とか、「濡れタオルを部屋に干してます」いう人もいるかもしれませんが、全然甘いです！
甘すぎる！！それはほぼ無意味です。
その程度で部屋が潤うのなら、とっくにホテルの部屋、全部湿気でカビてます。
これは、高級ホテルの宿命なのかもしれませんが、高級ホテルであればあるほど、建物の強制換気システムは高性能なので、その分乾燥しています。
とにかく加湿を意識してください。
私が愛用している「トップランド」というメーカーの「クラウン」は、最大加湿量50ml/hで、ハイパワーなのが気に入っています。
似た形で「オーブ」という商品もあるのですが、こちら↓は、加湿量がふつう（30ml/h）なので、買うなら上の「クラウン」を買ったほうが絶対にいいです。
左の紺色が「クラウン」で、右の白いのが「オーブ」です。
ペットボトル加湿器はいろいろ使ってみましたが、「クラウン」が加湿量のトップクラスでした。
他には、乾燥対策として、水をめちゃ飲む。
夜中にトイレに起きてもいい！と割り切って、たくさん水分補給しています。
ホテル時間での健康面の安心が段違いに上がる、加湿器。
上の本体部分だけだったら、荷物に入れてもそれほどかさばらないので、ぜひ、２個くらい持って行ってください。
いがぐりこでした！
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