静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師
いがぐりこ、こと、栗林あやです。
いっつもイライラして、
いっつも似たような状況にストレスを感じている・・・
そんなふうに
小さなイライラやストレスを感じているときって、
実は、大きなストレスから逃げているだけってことがある。
小さなストレスを感じていれば、
それを口実にして
やりたいことをやらずに済む。
やりたいことをやらずにいれば、
未知の世界のもっと大きなストレスを感じなくて済む。
新しい場所に飛び込む不安。
慣れない環境や状況へのストレス。
何かハプニングが起きるんじゃないか、
初めてのことに失敗するんじゃないか、
恥をかくんじゃないか、という恐怖。
誰かにバカにされるんじゃないかという恐怖。
そして、自分の人生がより素晴らしいものに飛躍してしまう恐怖。
小さなストレスを感じて、
耐えられる程度に絶妙〜に具合が悪くなっていれば、
「経験したことのない、もっと大きなストレスを感じてしまうんじゃないか？」という、未知の恐怖と向き合わなくて済む。
結果的に「大きなストレスを感じないように、小さなストレスを毎日感じ続ける」という、なんとも滑稽な状態になる。
この心のブレーキを外すには、勇気を出してやってみるしかない。
本当に、大きなストレスをモロに受けてしまうのか。
本当に、損してしまうのか。
やってみるしかない。
あるきっかけで、心のブレーキを外した時、
意外と、拍子抜けするくらい、大丈夫だったりする。
意外と世界は優しいんだと知る。
それどころか、勇気を出したら
今までのように
小さなストレスを毎日感じ続けたり
ぐちぐちと文句を言い続ける必要がなくなり、
自由にのびのびと生きられるようになっていることに気づく。
まあ、ほっといても
いずれその本丸のやりたいことに
向き合わざるを得ない状況になるんだけどね。
心のブレーキを外すには
「勇気を出してやってみる」しかないんだけど、
一人でやるのが怖ければ
初級セミナーがあります。
それでも どーにもならないとか、
「もういっそのことこの際、一番いいやつが欲しい！」とか
「根こそぎ自分の人生と向き合いたい！」って方は、
心屋塾マスターコース（京都）125期
ただいま参加受付中です。
一緒に共同開催するコバに聞いたら
京都でこの先開催するのは、しばらくないそうです。
ぜひこの機会にお待ちしています。
宣伝かいっ！！
「大きなストレスを感じないように、小さなストレスを毎日感じ続ける」のを、もうこの辺で、やめませんか。
人生がもったいないですよ。ほんとに。
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心屋塾マスターコース（京都）125期 参加募集中！
わたしが初めて講師を担当させていただく
心屋公式のカウンセラー養成コース
「心屋塾マスターコース（京都）125期」
いよいよ、申し込み受付がスタートしました！
このたび心屋塾塾長の小林威之（コバ）さんと、私 栗林あや（いがぐりこ）の、W講師で登壇させていただくことになりました。
2020年12月6日(日)よりスタートです。
私が講師としてずっとお伝えしたかったことを
やっと伝えさせてもらえる許可がおりました。
ぜひ、ご参加いただけたら嬉しいです。
◆講師
小林威之・栗林あや（いがぐりこ）
◆12月6日（日）より開始
日程は下記をご覧ください。
https://www.kokoro-ya.jp/learn/schedule/2920/
◆場所
京都・心屋セミナールーム
https://kokoro-ya.jp/company/company-seminar/
（合宿地は未定）
合宿以外はZOOMでもご参加いただけます。
どなたさまでもお申し込みいただけます。
【お申し込みはこちらから】
＞＞心屋塾マスターコース125期お申し込みはこちらです
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いがぐりこ主催の講座
- 東京・オンラインZOOM
心屋塾【入門講座】
東京・ZOOM
満員御礼
- 日時
- 11月7日(土) 14:00 - 16:00
- 場所
- ジャージコバセミナールームまたはオンラインZOOM
東京都 品川区西五反田8-1-8中村屋ビル4F
※詳細はお申込みページでご確認ください。
- 東京五反田・オンラインZOOM
受付中
心屋塾【初級】セミナー
東京五反田・ZOOM
- 日時
- 12月19日(土) 11:00 - 19:00
- 場所
- ジャージコバセミナールーム・またはZOOM
東京都 品川区西五反田8-1-8中村屋ビル4F
※詳細はお申込みページでご確認ください。
- 東京・オンラインZOOM
予告
心屋塾【上級】ワークショップ
東京・ZOOM
- 日時
- このワークショップは、２日間を通して行われます。
１日目 2021年1月30日(土) 13:00-19:00
２日目 2021年1月31日(日) 11:00-18:30
- 場所
- ジャージコバセミナールーム または オンラインZOOM
東京都 品川区西五反田8-1-8中村屋ビル4F
※詳細はお申込みページでご確認ください。
コミュニケーションや話し方を学んだのに、雑談が苦手だったり、
仕事関係以外の交友・友人が少なかったり、「人付き合いが苦手」「ひとりのほうが楽」と思ったりすることはありませんか？
このワークショップはそんな方への最終手段です。
☆参加されたのご感想はこちらにまとめてありますのでご覧ください☆
- メール
受付中
自己価値感を高めて対人関係に自信をつける２週間基礎訓練メール講座
※詳細はお申込みページでご確認ください。
このメール講座は、自己価値感を高めて対人関係に自信をつける、２週間の基礎訓練講座です。ご登録いただくと、３日に１回の頻度で全５通のメールが配信されます。メールで出されたワークを毎日５分〜10分続けることで、２週間で自己価値感を高めて対人関係に自信をつけることができるようになります。
- メール
受付中
「イヤな気持ち」を５ステップで吹き飛ばす！ 思い通りに生きる人のメール講座
※詳細はお申込みページでご確認ください。
この講座は、実際に私が「イヤな気持ち」や「悩み」を感じた際に使って改善している方法を集め、５つのステップにまとめたメール講座です。ご登録いただくと、翌日から毎朝８時に、全５通のメールが配信されます。メールで出されたワークに毎日取り組むことで、悩みを解決し、自分の人生の主導権を取り戻すことができるようになります。
共同開催・アシスタントの講座
- 東京・オンラインZOOM
受付中
ゼロから始めるカウンセラーのための起業支援スクール 【スタートアップコース】13期
- 日時
- 第1日目 12月12日(土)
第2日目 1月16日(土)
第3日目 2月13日(土)
第4日目 3月21日(日)
時間は全て13:30 - 18:30です。
- 場所
- 東京五反田ジャージコバセミナールームまたはZOOM
- 講師
- 小林威之さん
アシスタント：栗林あや（いがぐりこ）
※詳細はお申込みページでご確認ください。
カウンセラー、セミナー講師として活躍したい方へ。やりたいことを見つけて軌道に乗せたい方へ。自分のやりたいカウンセリングやセミナー活動を見つけて軌道に乗せてゆく ＜起業スタートのためのコース＞です。
２時間の入門講座です。
いくつかの質問に答えていただきながら、自分と向き合い、
本当の自分が望んでいることを知ることができます。
うまくいかない原因を知ることができます。
☆参加された方のご感想はこちらにまとめてありますのでご覧ください☆