栗林あや（いがぐりこ）です。
今日は、ちょっと弱気なブログ。
昨日は、なんだか劣等感に苛まれちゃって。
具体的に何か大きな事件があったわけじゃないんだけど、
細かなことで、思い通りにならない状況や
納得しきれない事が、たまたま重なって。
その都度、自分がどうしたいか？どうありたいか？に立ち返って選んではいるけれど、
それも度重なってくると、だんだん心が弱ってきちゃって。
仕方がないことだとはわかっているのに、
心でうまく消化しきれない。
「私はどうしてできないんだろう」とか
「まわりのみんなは凄いのになぜ私だけダメなんだろう」とか
「私はなんて周りに不適合な存在なんだろう」とか・・・・
アーやばいやばい。
こうなるとなかなか復活が難しくなる。
ずどーんと、ネガティブループにハマってしまった。
私だけ、ぜんぜんやれている気がしなくて心が焦っている。
心が取り残されてゆく・・・。
・・・・・・
「ほんと・・？？」
「ほんと？ぜんぜんやれてないってほんと？」
「今日1日だって、たくさんのことやったんじゃない？？？」
「わたし、いろいろやったよ。」
「お仕事も、プライベートも、いろいろやったよ！」
「今日1日、たくさんのことやったよ！」
・・・・・・
自分の心の奥から、そんな声が聞こえたので、紙に書き出してみた。
【今日（←昨日）やったこと】
◆仕事
– 受講生からの問い合わせメールに返信
– 入門講座をやると決めた
– これら↑全てで公開した入門講座の曜日が間違っていたので、すべて修正
– 訂正のメルマガ送る
– 訂正のLINE送る
– 問い合わせと申し込みくれた方にお詫びとお礼のメール送る
– 講師のメルマガ代筆業務１通書き上げて配信
– 受講生からメッセンジャーで相談回答
– 心屋の入門ティーチャーの仕事関連のやりとり
−オンライン決済処理Stripeの設定
– 開催前リマインダメールを参加者に配信
– 進行表作成
– ZOOMに関する問い合わせ対応
−出張の支度
…他
◆家庭
−朝ごはんの支度
−ばあさんの祭壇の朝支度
−朝ごはんの皿洗い
−洗濯〜乾燥
−舅の昼ごはんの支度〜片付け
−子供の習い事の送迎
−車のガソリン入れる
−夕ご飯の支度〜片付け
−風呂洗い
−昼寝
・・・こうして見るとけっこうやっている。
わたし、やっている。
自分だけが遅れをとって、うまくいっていない気がしていた。
私だけが置いてきぼりになっている気がしていた。
人並みにできなくて、なんでみんなみたいに出来ないんだろう？って思っていた。
でも、けっこうやってる。
私だって、けっこうやってる。
昨日やった仕事を書いて挙げてみたら、かなりの数やっていた。
自己評価が厳しすぎる。
頑張っている時ほど「まだまだ」と自分に厳しくなってしまう。
ときどき立ち止まって、健全な自己評価を取り戻そう。
そんなふうに思った。
あ。この記事は「ほんとそうだよ！ぐりちゃん、ほんとよくやってるよ！」という誘い受け（BL用語ではなくて、ネットスラングの用語のほうの「誘い受け」）が欲しくて書いているわけではないので、慰めなくても大丈夫っす！
わたしげんき