いがぐりこです。
子育てをしていると、当然だけど「自分を優先」にできないことがある。
いくら心の界隈で「自分を大切にしよう」とか「自分ファースト」とか「ご自愛」とか言ったって、
日常の実際の生活の中で、そんな絵空事みたいなこと、言ってらんない・やってらんないことがある。
そんなとき。
「だからやっぱり私はダメなんだ」
「だから私はいつまでたっても苦しいんだ」と、
わけのわかならい『抱えなくていい悩み』を抱えてしまうことがある。
これは、心のことを学んだ人が陥りやすい罠なんだよねえ。
先日のコバさん主催のママスクール
ZOOMで参加してくれたタケちゃんが、ブログでこんなことを書いてくれた。
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後半に動画の撮影があって
みんなで見学したんだけど、
その時にぐりちゃんが
今日のスクールを振り返って
「心の勉強をすると
自分のやりたいことをやるのが一番だって
わかるけど
でも人目を気にしたり、家族の事情だったりで
やらないことを選択することもやっぱりあって
そんな時でも、やらない自分をダメと思わなくていい。
やりたかったらやってもいいし
罪悪感がありつつも
ママが自身が自分で選んだ選択を
もっと自信をもっていいんだね」
と言ってくれた。
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タケちゃん、ありがとう。
自分優先にできない自分を責めなくてもいい。
子供や家族を優先してしまう自分が居ていい。
人目を気にして、やりたいことができなくてもいい。
だって、子供や家族を優先してしまっている時や、人目を気にしてしまっている時さえも、実は深く掘り下げていくと、どんなことでも人は「自分のため」にやっているから。
これを、自分でちゃんと認識しておくことが大事。
「わたしはこれを、自分のためにやっている。」
「誰かに選ばされたり、やらされているのではなく、自分がやりたくてやっている。」
このことを、どれだけ自分で自覚できているかで、日々の生活の満足度が変わる。
「自分を優先にする」というと、例えば臨時収入があった時。
自分のお洋服を買うとか、欲しかったものや食べたかったものを買ったり食べたりしないと、「自分を優先にする」が出来ていないように思えちゃう。
でも、臨時収入で、子供の体操服を買ってもいい。
人目を気にして「今度運動会があるから、くたびれた体操服じゃ、母親であるわたしのメンツが保てないわ!」と、体操服を買ってもいい。
ただし、それを子供のせいにしないこと。
家族のせいにしないこと。
どこかの誰かのせいにしないこと。
わたしが、わたしのメンツを保つために、子供の体操服を買っている。
なんか文句ある?(ドヤッ!
そんなふうに、「自分が自分のためにコレをやっている」と認識するのが大事。
この認識がないまま、どんなに「自分を優先にしよう」と自分の可愛いワンピースを買っても、自分だけおいしいおやつを食べても、
結局は「誰か(講師)が言った正解」を遂行しているだけで、「自分優先」とは、ほど遠くなる。
逆にぱっと見、今までやってきたことと変わらない行動であっても。
たとえば「臨時収入で子供の体操服を買う」とか、「家族のために限られた時間と予算で夕ご飯を作る」であっても、
それが「私は自分のためにこれをしている」と認識していれば、それは「自分を優先」「自分を大切」にできていることになる。
この、自分が今やっている行動が、どれだけ「自分のためにやっている」と思えるかは、
自分の人生を自分主導にする上で、とても大切なことだと、わたしは特に最近思っている。
先日のママスクール、本当に面白かったなぁ
ためになる話がいっぱいだったよ。
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