続・「自分を大切にする」ってどうすること？

いがぐりこです。

この心の界隈にいると、

「自分を大切にする」ってどうすること？どうやったらいいの？

っていう話がよく持ち上がる。

少し前では、わたし、「自分を大切にする」って

自分の「好き」とか「嫌い」で選んだり、行動することだと思っていたの。

でも、最近はその

こだわったり執着している「好き」とか「嫌い」がもし無かったら？
その概念さえ存在しなかったら、私はどう幸せに生きる？

それを実際にやってみることが（その視点を持ちながら生きることが）

「自分を大切にする」ってことなんだなって思い始めているよ。

今日のブログ

◆「自分を大切にする」ってどうすること？

昨日は、コバさん主催のママスクールのお手伝いだったんだけど、

ママスクールの中で、コバさんがこんなことを言っていたの。

「自分が『母親としてこれはやっちゃダメだ』と思って、我慢していること。

もし、それをやってもやらなくても、結果が変わらないとしたら、何をやってみる？

それをやってみて。」

ああ、これも、同じだなって思ったよ。

わたしが思いはじめていた「自分を大切にする」と同じ。

ものすごく執着していること（※悩んでいるということは、それにこだわって執着しているということ）を手放して、
その上で、自分がやりたいことをやってみる。

執着していることを手放すって、
「もし、それをやってもやらなくても、結果が変わらないとしたら」って

ためしに考えて、その世界で生きてみること。

昨日のママスクールは、本当に後ろのアシスタント席で気づくことが多くて、

「なるほど！すげーーー」って、心の中でずっと唸っていた。

とっても勉強になったな。

私が言いたいことを、ブログでわかりやすく書いてくださった方がいた。

そうそう。これこれ。

好き嫌いあってもOKだけど