心屋認定講師
いがぐりこ、こと、栗林あやです。
昨日のブログ記事
多くの方から反響をいただいて、
個別メッセージや、コメント、質問を、
いままでにないくらいに、たくさんいただきました。
ありがとうございます。
公式LINEに、
こんなご質問をいただきました。
学校を休みがちな子供を
そのままほっておくのも
共依存なのでしょうか。
チョットわからなくなってます。
私が、お休みするのを「まあ良いか」とほっておく。
子供はいつまでも休んでしまう。
なのですかね。
（中略）
子供のことに関わらず、
「これって共依存ダンス？」って思うことが日常にありますので、
見極められるのでしょうか。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ご質問いただいた
共依存ダンスの見分けについてですが、
わたしは
「強迫的であるか」と
「人生で同じ問題を何度も繰り返して苦しんでいるか」が、
ポイントになると思っています。
（調べてみたところ
「共依存」という言葉の定義については、
今のところ、共通の定義は無く、
研究者によって、定義の仕方がさまざまのようです。
なのでわたしも私見を書きます。）
「強迫的であるかないか」というのは
たとえば、
・あなたが、子供を見張っていないと心の平安が保てない。
・子供が悩んでいるのを見るのが、内心嬉しい。
（子供にトラブルが起こると、自分の出番が来たようで、内心嬉しい。）
・子供の問題が解決されそうになると、
表向きはうれしいが、内心はがっかりしてしまう。
または、問題解決が怖くなる。
・子供が学校に行くかどうかよりも、
母親である自分が「子供に必要とされるかどうが」の方が気になる。
など。つまり
「相手（子供）の役に立たなければ、
自分はこの世に存在している価値がなくなってしまう」
「その問題がなくなったら
自分の居場所がなくなって、行き場を失ってしまう」
というような強迫観念を持っているがどうかです。
あなたの
『子供がお休みするのを「まあ良いか」とほっておく。』
これは、おおらかでいいんじゃないでしょうか。
わたしは、とくに問題を感じませんよ。
（あくまで私の主観です）
あなたがもし
自分の身辺にトラブルを起こしてまで
「子供に学校を休ませよう」としているのなら、
それは、完全にダンスを踊ってる状態でしょう。
そして、今回のお子さんの件以外にも、
過去にも
「旦那が会社を休んで引きこもるようになってしまった」とか
「親が働かなくなってしまった」とか
「パートナーが仕事に行かない」など、
類似の問題を繰り返していて
「今度こそ解決したいのに、また同じ状況で苦しんでいる」
といった場合も、ちょっと気になります。
その時は、
信頼できる第三者に、助けを求めてください。
基本的に「これって共依存ダンス？」って思うことが日常にある方
（共依存状態を客観的に気づける方）は、
おそらく、該当しないような気がします。
苦しくなくて困っていないのなら、
わざわざ気にする必要はありません。
私見ですが参考になったら幸いです。
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