12月18日（土）・19日（日）EBS-R.C主催 衣笠明宏氏 による
神宮外苑ウォーキング＆ランニングイベントでした。
サポーターには、
鈴木 依子 静岡県出身 常葉菊川高校⇒名城大学⇒ＵＦＪ銀行⇒ユタカ技研
⇒現在６ヶ月の子供を持つ母
ベスト記録 １００００ｍ ３３分２６秒６
ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ １時間１２分３６秒
藤井 博之 兵庫県出身 明石城西高校⇒山梨学院大学⇒ホンダ浜松
⇒チームＱ⇒現在トレーナーを目指して鍼灸学校在籍
ベスト記録 ５０００ｍ １３分５８秒７５
１００００ｍ ２８分５７秒８６
ﾏﾗｿﾝ ２時間１２分３９秒
堀 佳奈子 静岡県出身 静岡西高校⇒ユタカ技研⇒
現在、静岡市草薙総合運動場管理事務所に勤務
ベスト記録 １５００ｍ ４分２５秒９７
５０００ｍ １５分５１秒６８
１００００ｍ ３３分３７秒３９
★２００５年北京国際駅伝日本代表
が駆けつけてくれました。
トレーニングはコンディショニングから始めて、神宮外苑をジョギング又はウォーキング
最後にコンディショニングトレーニングで終了
この、ストレッチングポールめちゃめちゃ、気持ちがよいのですよ！
背中の筋肉・姿勢の矯正、柔軟に非常に効きます
一度ぜひEBS-R.C体験レッスンでお試しあれ♪
衣笠氏のわかりやすいトレーニングのもと、怪我なく、無理なく
身体と向き合うことができます
本日快晴♪神宮外苑 絵画館前にて青い空で気持ち良いスポーツ日和
娘と一緒にイベント参加
来年からはファミリープログラムもぜひ企画してみたいと思っております。
神宮外苑全体がスポーツの森のように、それぞれがスポーツを楽しんでいるので
取り組みやすいいい空気です♪
（左）18日参加者の皆さんと （右）19日参加者のみなさんと
寒い冬こそ、身体と向き合い、ベストコンディションにもっていくといいですね
現在限定でモニター募集をしています
気になる方はぜひお問い合わせください♪2011年は一緒にキレイなからだづくりをしましょう
【問い合わせ方法】EBS-RCブログ から直接お申込みいただくか
０３－６２３１－２３４６
にご連絡ください。お問い合わせもお気軽に♪
●モニター女性募集●
・走りたいな、シェイプアップしたい、健康な身体作りをしたいと思っている方
・ブログで体験報告を書くことができる方
・EBS－RC公式Tシャツ＆ウィンドブレーカー着用でレッスン参加（レンタル可）
・活動レポートや写真掲載が可能な方
⇒上記条件OKの方には、２０１１年１月～３月のレッスン代金（２１００円）が
期間中、毎回無料になります。その他特典ありのモニターにぜひご協力ください。
＊ご興味のある方はinfo@jldpa.or.jp 又は個別メッセにてご連絡ください。
折り返し詳細をお伝えいたします。