8月度ランニング | 古澤伸弥

古澤伸弥

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1日                      13.8キロ

2日                      10.2キロ

3日                      8.44キロ

4日                      8.68キロ

5日                      4.66キロ













6日                      6.71キロ
7日                      18.4キロ
8日                      11.3キロ
9日                      14.3キロ
10日                    10.3キロ











11日                      6.91キロ
12日                      0キロ
13日  ①6.75キロ ②11.4キロ
14日                      10.5キロ
15日                      10.3キロ












16日                      10.2キロ
17日                      6.57キロ
18日                      10.1キロ
19日                      0キロ
20日  ①16.2キロ ②2.97キロ












21日                     10.4キロ
22日                     6.48キロ
23日                     9.97キロ
24日                     5.99キロ
25日                     8.07キロ











26日                    8.21キロ
27日                    6.13キロ
28日                    8.12キロ
29日                    8.2キロ
30日  ①6.95キロ ②6.79キロ
31日  ①7.84キロ ②9.51キロ













8月度合計                 301.35キロ

2018年度〜2022年度合計
                                  23585.48キロ

今年度(2023年8月度)合計
         301.35キロ