今月のワークアウト(ランニング)
1日 12.5キロ
2日 20.3キロ
3日 17.9キロ
4日 15.9キロ
5日 14.7キロ
6日 14.6キロ
7日 5.52キロ
8日 15.3キロ
9日 10.5キロ
10日 5.75キロ
11日 16.1キロ
12日 7.92キロ
13日 14.2キロ
14日 18.5キロ
15日 13.3キロ
16日 18.8キロ
17日 11.6キロ
18日 14.6キロ
19日 7.24キロ
20日 ①20.2キロ ②11.4キロ
21日 15.9キロ
22日 7.13キロ
23日 10.2キロ
24日 10.7キロ
25日 14.2キロ
26日 19.1キロ
27日 ①10.1キロ ②11.2キロ
28日 15.1キロ
29日 9.25キロ
30日 ①5.34キロ ②7.24キロ
6月度合計 422.29キロ
2018･2019･2020年度合計
14764.87キロ
2021年8月度
～2022年6月度合計
4258.6キロ
以上。