4月度ランニング | 古澤伸弥

古澤伸弥

ブログの説明を入力します。

今月のワークアウト(ランニング)





1日                        20.9キロ
2日                        1.44キロ
3日                        6.88キロ
4日                        2.77キロ
5日                        12.2キロ












6日                        10.4キロ
7日                        0キロ
8日                        2.42キロ
9日                        0キロ
10日                      25.5キロ











11日                     19.1キロ
12日                     15.7キロ
13日                     0キロ
14日  ①10.1キロ  ②13.1キロ
15日                     5.79キロ











16日                      0キロ
17日  ①43.7キロ  ②7キロ
18日                      9.57キロ
19日                      14.9キロ
20日                      10.7キロ












21日                      2.13キロ
22日                      10.8キロ
23日                      10.7キロ
24日                      61.9キロ
25日                      5.24キロ












26日                     10.5キロ
27日                     14.5キロ
28日                     28.5キロ
29日                     5.29キロ
30日                     25.5キロ












4月度合計                  407.23キロ

2018・2019・2020年度合計
                                14764.87キロ

2021年8月度
        ~2022年4月度合計
                                   3400.52キロ










以上。