2月度ランニング | 古澤伸弥

古澤伸弥

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今月のワークアウト(ランニング)





1日                        11.4キロ
2日                        18.4キロ
3日                        5.51キロ
4日                        21.7キロ
5日                        18.1キロ












6日                        26.4キロ
7日                        14.1キロ
8日                        7.77キロ
9日                        14.4キロ 
10日                      15.4キロ











11日                     14.8キロ
12日                     10.8キロ
13日  ①2.34キロ  ②21.2キロ
14日                     12.4キロ
15日                     15.1キロ












16日                      18.6キロ
17日                      12.7キロ
18日                      12.3キロ
19日                      11.6キロ
20日                      8.27キロ












21日  ①8.55キロ  ②11.5キロ
22日                     11.8キロ
23日                     14.7キロ
24日                     12.4キロ 
25日                     11.3キロ












26日                       13.5キロ
27日                       10.4キロ
28日                       6.24キロ











2月度合計                     393.68キロ

2018・2019・2020年度合計
                                   14764.87キロ

2021年8月度
         ~2022年2月度合計
                                     2662.79キロ








以上。