おはようございます
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この時期の子供の体温調節って
ものすごく難しい
と思うのは私だけでしょうか。。
私はとにかく寒がりなので
暖かければ暖かいほど幸せなのですが
娘の適温というのが本当に
よくわかりません
娘のアメちゃんは
感覚過敏もあるからか
靴を履く時以外は
必ず靴下を脱いでしまいます。
寒くないのかと足を触ってみると
キンキンに冷えてます
それでも特に寒がる様子はなし。
家でも寒いと言ってたと思ったら
すぐ暑いと言い出し
この時期にクーラーつけたいと
恐ろしいことを言ってきます
特に気を使うのが就寝時。
ここ最近、
必ず寝てから3時間くらい経つと
うーうー
と唸りながら起きて、
寝たと思ったら
また唸るみたいなのが数日続き、
ある日
あつい～！！
と言ってきました。
あ、暑かったのか！！
汗も特に掻いてなかったので
暑さだとは思いませんでした
良かれと思って
冬になると着せていたスリーパー、
今年はなぜか暑いようです。
パジャマも良かれ思って
少し厚手のものを着せていたんですが
それもちょっと暑いようで、、
毎日いろんなバージョンを試し
やっと快適安眠の条件がわかりました。
・スリーパーは着ない
・薄すぎず厚すぎずのパジャマ
・毛布は肩までかけない、
わきの下くらいに留める
・足首から下は出す
この4つを守ることにより
久しぶりに朝まで寝られるようになりました。
これ以上ちょっと体が出ると
寒いと起きます
快適温度のふり幅が狭い
アメちゃん毎朝、
自分の服は自分で選んでいます。
先日、
ちょっと薄そうだなと思った服を選んだので
それ寒くない？？
と聞いたら
暑いから大丈夫！！
と言われ、
まぁ、暑がりだし大丈夫か！
なんて思って幼稚園に送り出し
夕方迎えに行くと・・
朝着ていた服の上から
着替え用に幼稚園に置いてある服を
重ねて着ていました。
寒かったからだそうです。
（やっぱり寒かったのね。。）
アメちゃんの
ちょうどいい温度、
やっぱり掴めません、、
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