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いよいよ今日から冬休み♪
いつも
姉のところに数泊してから
実家に帰るという流れ
帰省の準備で大変なのが
栄養療法している
私とアメちゃんの
サプリ関係のパッキング
地味に面倒で
時間かかります
姉のところと実家分、
2つの準備。
実家に帰るとただでさえ
食生活が荒れるし、
ましてや年末年始、
暴飲暴食の嵐です
たかが2週間、されど2週間
2週間でも体が変わることを
実感している分
2週間くらいいいや！
と思えなくて
荷物が多くなってしまいます
今回の寒波で昨日から
ものすごい大雪との実家からの情報
大雪で家から出れないと
食べるしかなくて
基本の高タンパク、低糖質
をできるだけ
忘れずに過ごしたいと思います。
と言いつつ実家に帰ると
いつも食べまくってしまい
もともと胃腸が弱いのですぐ壊してしまい
毎回近所の消化器内科に
行くハメになるので
今回こそ気を付けたいと思います。
（気を付けないと内科もお休みですからね
）
栄養療法の先生から
栄養もだけど
とにかくいろんな経験
をさせてください。
といつも言われているで
帰省中は普段できないこと、
いけないところに行って
いろいろな体験をしながら
楽しみたいなと思います。
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