おはようございます
前回、血液検査の結果から
食事とサプリの指導を受けたところまでお話ししました。
前回の記事はこちらです
あれからもう1年2か月。
先週ちょうどオーソモレキュラー始めてから
３回目の血液検査の結果を聞きに行きました。
2回目以降は保険の範囲内で
血液検査をしているので
初回ほどの項目はありません。
（希望すれば初回と同じ検査項目でできます）
↑
これわかりにくいですが
2回目（2023年2月）と3回目（2023年8月）
の数値です。
初回は2022年8月。
フェリチン…体内で貯蔵されてる鉄の量
目標値100
BUN（尿素窒素）…体内のタンパク質量
目標値20
この2つがまずは大事です。
アメちゃんこの1年で
フェリチン
38→32→70
フェリチンは自分で購入していた
チュアブルタイプ（ラムネ感覚のもの）
の鉄剤を服用させていたのですが
思うように上がらず
むしろ一旦下がりました
なので2回目の結果をみて
インクレミンシロップという鉄をとれるシロップを
処方してもらいました。
その時、薬をもらうために薬局に行くと
おくすり手帳の酸化マグネシウムの服用をみて
（便秘のために常用している）
酸化マグネシウムと鉄は
2時間は空けないとどちらの効果も減
ということ
あれ？前回言われてたのか？
今発覚したのか？？
だからフェリチン下がったのか？！
ということもありましたが
間隔をちゃんと空けるようになり
無事に少し上がってきているようでよかったです
ちなみに私のフェリチン値
43→103→189
と見事にあがっており、今は鉄剤
2日に1回服用になっています。
問題はBUN（尿素窒素）
なるべくタンパク質重視の食事＆
プロテイン5ｇを1日3回摂取するも
なかなか上がらない。。。
プロテインの量を増やすと嫌がるので
まずはこれ以上は下がらないように
継続で。。
それ以外にビタミンC、B群、ナイアシン、
マグネシウム、DHA、などなど
とりながら今に至っています。
（このあたりもっと詳しく書きたいですが長い！
と思われるのも嫌なので今回は割愛します
）
私もこれはなかなか上がらずで
消化吸収がうまくできてないのかも
ということ。
消化を助ける薬を処方してもらっています。
たしかにもともと胃腸がかなり弱く
ちょっと食べすぎると胃が痛くてダメなタイプ。
これで数値あがるといいです。
アメちゃんの癇癪に関しては抑肝散
という漢方も処方してもらっています。
結論
栄養療法（オーソモレキュラー）
は効果があるか？
以下、あくまで私の個人的な感想です。
結論からいうと効果はあると思います！
数値的には大幅に改善している！という
わけではないのですが（フェリチン以外）
効果を感じていることがいくつかあります。
アメちゃん
・体力がついた
・気持ちの切り替えが以前より早くなった。
・ストレスを感じるとチックが出ていたが出なくなっている
・パニックになるような癇癪がなくなり、回数も減った。
癇癪に関しては小麦と乳製品を控えることにより、
良くなる手ごたえを確かに感じました。
また、抑肝散も追加したことで
より気持ちが安定しやすくなっている気がします。
癇癪はあります。
園のクラス替えや発表会など
環境の変化やイベント事があると
頻度も増えます
でも、以前はパニック状態になっていましたが
パニックになることは今のところない状態で
回数も減りました。
また、もともと添加物など食べ物は
気にする方でしたが、
オーソモレキュラーを機に
より無添加のものや、
無農薬のものなどへ
積極的に変えました。
農薬が発達障害に影響している可能性の
報告もありますし
気になるところです。
でも無添加、無農薬のものはやはりお高いので
全部はできません
体に悪いものでも食べたい時はあるし
（しょっちゅう）
出来る範囲です。
成長により改善した部分も大いにあると思いますし
困りごとはまだまだ沢山あるので
すべてがこれで改善されるかといえば
そうではないと思います。
でも当たり前のことですが
私たちの体は食べ物で出来ている
ので何を食べるか、どんな栄養をとるか
で体や心は変化はすると思います。
ちなみに私の変化
・イライラがかなり落ち着きました。
（鉄剤と抑肝散服用）
・体力が少しついた感覚あり
（お昼くらいに一休みしないと
1日もたなかったのがもつようになった）
・生理前の不調がかなり改善された
ということを実感してます。
わりとすぐ効果を感じたこともあれば
最近感じる変化もあるので
焦らず続けていくことが大事なのかな
と思いました。
今後もまた報告したいと思います。
以上、オーソモレキュラーについてでした。
今日も読んでくださりありがとうございました