骨盤の歪み、Ｏ脚の原因を見極める簡単な方法
骨盤の歪み、Ｏ脚を治したい！という患者さんが来られた時、まず始めに行うのが、
この患者さんは、どこに最大の原因があるのか？
これを見極めることが重要になってきます。
ここがパッパッと見えるようになると、結果もスピーディに出すことができるようになりますね。
具体的には、
１、骨盤の前後傾のバランスの崩れ
２、足部のねじれ
そこで、それぞれの患者さんの最大の原因を見極める方法を紹介します。
まずは、横向きに立って頂き、骨盤を前方、後方に傾けて貰います。
分かりやすく言うと、下っ腹を突き出してもらったり（前傾）、引っ込めて貰ったり（後傾）すればいいですね。
この骨盤の前後傾をした時に、下のように下肢同士の隙間、特に太もも内側や膝同士が接近するような動きがあれば、これは、骨盤の前後傾のバランスの崩れが骨盤の歪み、Ｏ脚に多く関わっているということが見えてきます。
更には、下腿（膝下すねやふくらはぎの部分）同士まで、くっつきそうな勢いですと、これは骨盤の前後傾のバランスを整えるだけで、簡単に改善できることが多くなります。
逆に、骨盤を前後に動かしても、下肢に動きが見られない場合、これは足部のねじれが大きな原因となっていることが多くなります。
ちなみに女性の場合は、骨盤が前傾している人が多い（＝見た目上の特徴としては腰がやたらと反っている）ので、逆に骨盤を後傾すると下肢同士がくっ付く方向に動く人が多いですね。
骨盤矯正、Ｏ脚矯正を何回かに分けて治療する場合は、一番大きな原因からアプローチしていけば良いですね(^^♪
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一番健康的に筋肉を緩めてあげる方法とは？
一番健康的に筋肉を緩めてあげる方法とは？
これはストレッチが1番です。
まさに、運動に近い形で筋肉を柔らかくしてあげる方法ですね。
というのは、どんなに弱い力でマッサージをしてもやはり筋肉の繊維は簡単に壊れてしまうからなんです。
例えば、ぎっくり腰や寝違いといった急性期の場合に単発的に行うのならまだいいんですが、慢性の腰痛、肩こりに対して、頻繁に揉みほぐしてしまうと、結果的に筋肉はドンドン硬くなっていきます。
その結果、治療ポイントの感覚はドンドン鈍くなり、「もっと強く揉んで～」というように、モミモミアリ地獄に陥ってしまう。
最近、私自身、身をもって実感しております(｡＞0＜｡)
そこで、ここ半年ほど臨床でデータを出しているのが、トリガーポイントストレッチ法。
今まで、あったようでなかったこのテクニック・・・
無いなら作れ！で、またまた作っています(^^)
具体的には、筋肉全体をストレッチするのではなく、まさにトリガーポイントが形成、活性化している部分をピンポイントでストレッチするというもの。
今までのストレッチ法と何が違うのか？と言うと・・・
今あるストレッチ法というのは、下のように、特に硬くなっていない部分も含めて筋肉全体を面としてストレッチするものがほとんどなんです。
ところが、ＴＰのように痛みの原因となる部分ができた場合、従来のストレッチでは、主に伸びやすい部分（②）だけが伸び、硬結ができているＴＰの部分（①）は伸びにくくなっているんです。
そこで、トリガーポイントストレッチ法では、既に問題のない部分には無駄なストレスをかけず、ＴＰの部分のみをピンポイントでストレッチしてしまおう！というもの。
データの途中経過は？と言うと、結果は出ています。
痛みは取れていますし、特に悪化することもありません。
が、今回着目しているのは、従来の治療法と比較して、
・慢性疾患の方がどれだけ持続効果が伸びるのか？
・急性疾患に対する即効性
・患者さんの満足度
・術後の副作用（揉み返し様の症状、次回の患部の感度が鈍くなっていないか？）
今のところ、全てにおいて全く問題のないデータが出ていますが、これくらいのデータでは、まだまだです。
150％、2000％にまで行った時には、少しずつお披露目できればな～と思っています!(^^)!
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痛みの治療、骨盤・Ｏ脚矯正専門 自由ヶ丘治療室で女性に人気のメニュー です(^^♪
他のサロンでやっているところがないので、女性セラピストの方がこのスタイルを導入すると、女性客も安心して、もっともっともっと押し寄せてくると思いますよっ!(^^)!
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