数ヶ月ぶりの山岳ロードということで
碓氷峠往復21kmを走ってみた結果、、
翌日より案の定の筋肉痛💧
治るのに4日かかってしまう始末でした💦
日課としてランニングをしているとはいえ、
基本フラット/土&砂(時々草)の公園での練習のみで特殊区間は走れないと
今回痛いほど思い知りました、、(T_T)
何ヶ月も山岳ロードをやっていないので
【それなり】の反動は覚悟していたつもりだったのに
「あまりに無力すぎる。」「まさかここまでとは‥。」って感じです。
翌日なんかロボットになっていましたもの。(>_<)
まぁ、数ヶ月ぶりの山練が碓氷峠のハーフで
なおかつ8位入賞圏内であろうタイム(推定)で走っていれば
そうなるのも当たり前かもしれませんけど、
この体たらくではあまりに情けないので
またちょくちょく山岳ロードで鍛え直そうと思います。
そのほうがブログのネタ的にもいいってものですし( *´艸｀)
というわけで以上、
碓氷峠ランニングの後日談についてでした。
山岳ロードは計画的に(泣)
最高スコア覚えている？
▼本日限定！ブログスタンプ
ハイ？(´・ω・｀)
(( ₌´Å｀₌))＜”最高(ハイ)”スコアを”覚えてない”ってことね。。。