最近ちょっと忙しいこともあってか
寝ても疲れが抜け切れないという現象？に見舞われているので
今朝はあまりガッツリ走り込まず、
『日が昇ったら帰ろう』くらいの気持ちで練習に臨みました。
レース3日前に追い込んだところで
筋力が向上するわけではありませんし、
本番に向けて備えるメニューで十分って話ですし。
もっとも今回はそこまでピーキングを合わせておらず、
仕上がりはだいたい6割くらいですので
それ相応の内容(ペースから戦い方から記録まで)になるでしょうけど；；
そんなわけで、
5月半ばの朝の様子をご覧下さい。
2019.5.16 AM4:23
2019.5.16 AM5:15
朝4時半といえば辺りはもう明るく、
つまずいたり転んだりの心配をしなくていいのが嬉しいところです。
もう少ししたら梅雨→雨→地面グチャグチャで
この公園が状況的に使えない時期が訪れるかもしれないので
走れるうちにめいっぱい走っておくべしですね。
それではまたﾉｼ